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每周吃三次胡蘿蔔可有效保護前列腺

健康 更新时间:2024-09-18 15:47:19

  據英國報道,浙江大學的學者進行的一項最新研究發現,經常食用色彩鮮豔的蔬菜能将男性患上前列腺癌的風險降低近1/5,特别是胡蘿蔔。這項研究成果表明,每周至少食用3次胡蘿蔔的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。

  每周吃三次胡蘿蔔可有效保護前列腺

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  男人應該多吃一些胡蘿蔔。據英國報道,浙江大學的學者進行的一項最新研究發現,經常食用色彩鮮豔的蔬菜能将男性患上前列腺癌的風險降低近1/5,特别是胡蘿蔔。這項研究成果表明,每周至少食用3次胡蘿蔔的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。

  研究人員将來自世界各地的10項小規模研究彙集在一起,考察了胡蘿蔔所具有的抗癌功效。分析結果顯示,食用胡蘿蔔對降低前列腺癌的發病率産生了顯著影響,即使研究人員考慮了其他影響男性患上這種疾病的風險因素(如肥胖),上述結論依然成立。

  研究者認為,胡蘿蔔含有大量的類胡蘿蔔素,特别是β-胡蘿蔔素和番茄紅素,這兩種物質都能減輕氧化應激反應對細胞造成的損傷,從而起到抗癌的效用。

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