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怎麼才能讓腋下少出汗呢

健康更新时间:2024-11-19 05:20:04

　　現在正是夏天，天氣比較炎熱，所以很多朋友在日常的工作和學習當中就容易出現腋下出汗的情況，往往腋下出汗比較多的話就會讓朋友們非常的尴尬，尤其是還帶有異味的時候，所以在日常生活中一定要多了解如何減少腋下出汗，那麼怎麼才能讓腋下少出汗呢？我們一起來看看吧！

　　1、中醫按摩輕松止汗

　　将拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉複溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感;複溜穴在足内踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，複溜穴要輕揉。

　　2、減低出汗量

　　大熱天狐臭的情況也是特别嚴重的，那是因為夏季出汗較比較多，所以應該用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能夠有效阻塞汗液分泌的通道，且能夠有殺菌及消毒。

　　3、止汗劑止汗

　　止汗劑裡面的一些成分可以使産生汗液的汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對臭汗有一定的療效。

　　一般來說，這些藥物必須在連續使用一段時間後才能獲得比較滿意的止汗效果，然後可以減少頻率繼續使用，以維持療效。

　　4、減少劇烈運動

　　我們已經知道了運動過量會導緻汗液的大量排出，所以為了防止這種現象，我們應該減少劇烈運動，或者劇烈運動以後馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特别是腋下的幹淨清爽，這樣就能避免這個問題了。

　　很多腋下出汗比較多的朋友可能會去做激光手術，但是激光手術對于患者的身體有很大的影響，而且切斷汗腺對于排汗也是具有很大的影響的，所以平時是沒有必要去做激光手術的，以上的方法都能很好的改善腋下出汗的現象的，可以多嘗試下。

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