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九個月寶寶輔食食譜

母嬰更新时间:2024-11-15 15:54:03

　　寶寶在小的時候，身體的營養補充是很關鍵的，這樣對寶寶的成長才會有很好的幫助，那對不滿一周的寶寶，在飲食上，都是有着不同的選擇，對月數不同的寶寶，飲食搭配都是要合理，這樣對寶寶身體方面，才會有很好改善，那九個月寶寶輔食食譜都有什麼呢？

　　對九個月寶寶輔食食譜都有什麼呢，這類月數寶寶的食物選擇也是比較多，而且這個月數的寶寶，在飲食數量上也是比較多些，所以家長們也是要給寶寶們吃飽。

　　九個月寶寶輔食食譜：

　　推薦食譜一：鮮橙汁

　　食材：

　　新鮮橙子1個

　　做法：

　　1、取新鮮橙子1個。

　　2、将鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在攪拌機上壓出橙汁。

　　3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶喂食。

　　功效：

　　鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，人體每日喝适量的橙汁有利于增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長發育，還可以預防壞血病。

　　推薦食譜二：鮮橙柚子汁

　　食材：

　　橙1個、柚子1個、檸檬1個。

　　做法：

　　1、柚子洗淨，去皮。切成兩半挖出果肉。

　　2、橙子洗淨，剝出果肉。

　　3、将橙子和柚子放入攪拌機，擠入幾滴檸檬汁。

　　4，攪拌機開始工作。榨出果汁，盛入杯中中。

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