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危害健康的錯誤生活觀

健康更新时间:2024-12-05 01:47:05

　　世界上容易被搞錯的生活常識比你知道的還要多。我們很多健康觀念和一些生活習慣就是錯誤的。在日常活動中以下七大錯誤生活觀念，影響和危害着人們的身體健康。

　　錯誤觀之一：流鼻血時要擡高下巴

　　這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地闆上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并将頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

　　錯誤觀之二：刮掉腋毛能減少流汗

　　刮腋毛對于阻止汗液産生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隐藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

　　錯誤觀之三：汗是臭的

　　汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會産生難聞的排洩物。

　　錯誤觀之四：飯後立即刷牙

　　吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣隻會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正确做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。

　　錯誤觀之五：藥物對男女效果一樣

　　最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

　　錯誤觀之六：每天梳頭100下有益健康

　　過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹性發質的長發，就比較适合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

　　錯誤觀之七：走路比站着耗費體力

　　因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放松。

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