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腎虛火旺胃口差?養腎去火就吃它!

健康 更新时间:2025-03-16 11:53:46

  腎虛火旺是一種怎樣的疾病?從中醫上來說,腎虛火旺是由于腎陰虛虧或病後腎陰不足、虛火上炎所緻,症狀包括牙龈腫痛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等等。除了必要的治療之外,考慮到陰虛火旺的人常常胃口極差,小編特地為大家推薦下面幾種食物。

  1、蓮藕

  蓮藕性味甘涼,是止血、生津的良藥,富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素,尤其是含維生素C最多。吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。

  2、鼈肉

  鼈肉是一種肉鮮味美的珍貴補品,易于消化吸收,促進血液循環,可滋陰涼血益氣,常用于肝腎陰虛所緻的骨蒸潮熱、腰痛、崩漏、帶下及氣虛下陷所緻的脫肛等。

  3、銀耳

  銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤肺、生津止咳、補氣和血、強身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補益作用的名貴食品。常吃白木耳,對陰虛引起的咽幹口渴、大便燥結等有很好的防治作用。

  4、芝麻

  芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經;有養陰潤燥生津的功效,可滋補人體陰液,芝麻還有補血明目、祛風潤腸、益肝養發、強身體,抗衰老之功效。

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