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寶寶春季養生食譜是怎樣的

母嬰更新时间:2024-12-29 12:30:46

　　寶寶的身體健康是家人很關心的一個問題了，我們建議家長要學習一些護理寶寶的方法，特别是要懂得寶寶飲食的原則，這樣才能夠保證寶寶能夠健康的成長。春季是一個疾病多發的季節，家長在春季裡面更加要注意寶寶的身體健康，下文我們就來給大家介紹一下寶寶春季養生食譜是怎樣的。

　　玉米牛肉羹

　　用料：

　　牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。

　　做法：

　　1、雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。

　　2、牛肉洗淨，抹幹水剁細，加調味腌10分鐘，不少許油炒至将熱，瀝去油及血水。

　　3、玉米洗淨，用力剔下玉米肉。

　　4、把适量水及姜煮滾，放入玉米煮熟，約20分鐘，下調味料，用玉米粉水勾芡成稀糊狀，下牛肉兜勻煮滾，下雞蛋拌勻，盛入湯碗内，灑芫荽上桌即可。

　　菠菜湯

　　工藝：煮

　　口味：鹹鮮味

　　類别：養顔美容調理便秘調理學齡前兒童食譜學齡期兒童食譜貧血調理春季養生調理

　　主料：菠菜 500克

　　調料：醬油 3克鹽 2克姜 3克各适量

　　制作工藝

　　1. 菠菜洗淨切成段，并用沸水略煮撈出，放入涼水沖涼。

　　2. 油燒熱，加姜末、醬油，烹出香味後，随即倒入清湯2500克、菠菜。待湯開後即成。

　　在上面的文章裡面我們介紹了家人非常關心的一個問題，那就是寶寶的身體健康了，寶寶在春季容易出現這樣那樣的一些疾病，所以家長在春季要做好寶寶的護理工作，上文為我們詳細介紹了寶寶春季養生食譜是怎樣的。

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