枸杞大棗豆漿具有很好的潤燥養顔的功效,滋補潤膚,暖身驅寒,最适合女性秋冬飲用
難度:切墩(初級) | 時間:10分左右 |
主料 | |
黃豆100克 | |
輔料 | |
大棗 5粒 | 枸杞10克 |
開水200ml |
1. 黃豆提前泡發。
2. 枸杞泡至20分鐘。
3. 将泡發的黃豆倒入鍋中煮熟撈出備用。
4. 大棗洗淨,去核。
5. 将2大勺熟黃豆和枸杞 大棗放入料理機桶中,再加入200ml開水。
6. 破壁機接通電源,設置【五谷】程序。
7. 按下開關鍵 1分鐘香滑可口的大棗枸杞豆漿就OK了
黃豆要提前泡發,煮熟。也可以用烤箱烤熟,加熱炒熟。
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