小孩是弱勢群體，而且小孩子的身子骨還有大腦等自身免疫系統并不是很好的發育，他們都處于一個非常脆弱的階段，所以很容易導緻很多細菌和病毒的入侵，小兒健脾胃是很普遍的一種病，但是很多家長都不是很重視，脾是重要的免疫器官，脾生病了則必須馬上治療。
一、原因
1、飲食不節。小兒正處在生長發育階段，脾胃功能還不健全。所以如果飲食上不加節制，饑一頓，飽一頓，不按時吃飯，或零食太多，都可影響脾胃功能，造成脾胃功能失調，脾胃虛弱等症，日久則“面黃肌瘦”。
2、過食寒涼。小兒本為“陽盛”主體，易産生内熱，所以喜食寒涼。如果不加以節制，過食寒涼之物，就易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，功能下降，從而影響食物的消化吸收及營養的攝取。
二、調理
飲食：雜糧健脾和胃
脾胃虛弱的小兒，夏季飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過于油膩的食品。烹調采用湯、粥、羹、膏等情勢，以利于脾胃消化和吸收。家長要注意食有控制，避免過飽傷及脾胃。要給小兒多吃些五谷雜糧，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的“米油”營養極為豐盛，對恢複胃腸消化功能很有輔助。此外，玉米有健脾利濕，開胃益智功能，多吃玉米可進步小兒胃腸功能及助智力開發;薏米有健脾補肺，清熱利濕作用，其含蛋白質高，且易消化。
另外，還要多吃一些豆類或豆類制品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益;赤豆有健脾補血作用，特别适合脾虛兼有貧血的小兒。
家長給脾虛小兒吃雜糧可采用多種方式，如在大米中加小米或豆類;做面食時在面粉中加些玉米粉或黃豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒容易接收。
我們都應該關心在我們身邊的小孩，身為家長的更應該關心好自己的孩子，小孩的健康快樂的童年就是我大人們最快樂的最幸福的事，我們應該教育孩子不要挑食，要飲食規律，我們家裡也應該配一點相關的藥。
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