孕期旅行是否可以成行有幾個考慮标準:孕婦本身的身體情況、前往地點的醫療設施、安全狀況以及交通工具的安全等。
通常來說懷孕中期的4-6個月是旅行的最佳時間段,早産和流産的機會相對比較低。上海市第一婦嬰保健院高曉玲醫生建議在旅行之前,最好跟産前檢查醫生做一個比較全面的溝通,包括有沒有心髒病、血管閉塞或貧血等疾病;之前是否有小産、早産、流血的情況;這次懷孕是否出現過異常情況;例如妊娠糖尿病、妊娠高血壓、陰道出血、年齡超過35歲了嗎?多胞胎?充分聽取醫生的建議然後再做出最後的決定。
不宜去的地方
-傳染病流行地區、公共衛生條件差的地方。
-交通不方便、醫療條件差的地方也不要選擇,出發之前要對目的地的醫療資源有一個全面了解,尤其是能否處理産科和新生兒的問題。
-高海拔地區氧氣不充分,不适合孕婦;同樣潛水也需要額外的氧氣供應,也不适合孕婦;此外孕婦不要洗溫泉、爬山。
-人多擁擠、空氣不好的室内,過度刺激的旅遊景點孕婦也應盡量避免。
推薦交通工具
平穩、少颠簸的交通工具:火車、大型遊輪是孕婦旅行的首選,容易造成眩暈、嘔吐的交通工具應該避免。乘坐飛機時要盡量選擇寬敞、靠近走道的位置,每隔1小時起來活動一下,注意補充水分。
旅行孕婦健康包
-藥品 口服的腸胃藥、止瀉藥、外用的酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、創可貼、清涼油等。
孕婦用的維生素,每日服用。小罐奶粉,可以在沒有鮮奶喝的時候備用。
-衛生用品 彈性襪、托腹帶、護墊,以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。
如果在國内旅遊,要随身攜帶孕婦産前檢查手冊,保健卡,平時做産前檢查的醫院和醫生聯絡方式;到國外旅遊,有些航空公司要求懷孕婦女提供醫師信件以證明無飛行的顧慮,或證明懷孕周數作為是否允許搭機的依據,所以需要事前先請醫生寫一份病曆摘要,記載有關懷孕情形和産前檢查的狀況,也可以在必要時作為國外就診時的參考。
安全衛生、治安好、醫療資源充足的國家和地區應該是孕婦旅行的第一選擇,博物館、美術館、平原風景區是孕婦比較理想的旅行場所。
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