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寶寶腸胃不好應該吃什麼呢

母嬰更新时间:2024-08-27 02:49:02

　　有的媽媽們很困惑，為什麼喂母乳，寶寶還是腸胃不好經常的拉肚子。若是寶寶有生理性的腹瀉，就容易拉肚子，等寶寶腸胃适應之後就會恢複的，不必擔心。但還有其他的原因造成的，比如肚子着涼，母親吃了寒性或是油膩的食物、乳頭不潔等原因導緻寶寶腸胃問題，都要一一的排查，找出原因。可以添加輔食的寶寶們，可以吃蛋黃、米粥、蘋果泥、胡蘿蔔泥等，有的寶寶在添加輔食後，大便就成型了。

　　1.蛋類

　　蛋黃奶：将雞蛋煮熟後，取蛋黃，加牛奶或水攪拌至糊狀即可食用。

　　蛋黃土豆泥：是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，再加适量調味品上火蒸5分鐘即可。

　　雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及适量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌後放鍋裡蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固，又很嫩最适度，蒸時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化。

　　2.米粥

　　小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

　　寶寶的腸胃比較脆弱，若是出現毛病，不可以亂用藥物。有的家長在寶寶出現上火、便秘的時候，會喂些涼茶給他喝，殊不知，這是非常傷害腸胃的做法，極易導緻寶寶體虛易生病。因此隻有食療是比較安全的，沒有藥物的副作用。

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