為人父母以後，很多方面都需要操心。雖然成績是最受關注的話題，不過真正家有兒女的人，才會明白當家長的其實在很多事情上都要留心。

學生們哪頓飯吃得多、哪頓沒胃口，身體發育怎麼樣，這都是不少父母默默關注的問題。特别是在成長的前期，“長個”是很多家長私下交流的話題。

“一年級的小豆包，沒有凳子高”，或許很多人都聽說過這句學生之間調侃的話。不過這也說明，其實不僅家長會默默比較，學生們也會留意誰長得高。

上學時，身高首先就決定着分配的座位，太矮的話坐在第一排，太高的話在最後一排，說實話總歸算不上是“最好”的位置。

而同學之間，你也很少看到“大個”跟“小個”一起玩。在某種程度上看，确實還真的可能因此而關系到學生的“小圈子”。

在考大學時，除了軍校和警校要求身高以外，其實包括有些藝術類、管理類還有典型的空乘等專業也是報考受限的。加上畢業後涉及面試、談朋友，身高的影響就更不可忽視了。

雖然每名學生因為父母給的“底子”不同，後天的營銷情況和生活習慣不同，發育速度有明顯差别；但其中也有不少規律可循。

其中比較關鍵的一個規律，就是女生身高定型往往比男生早。根據相關機構列出的18歲内标準身高對照圖，家長們可以拿來參考，自家孩子發育情況。

在小學低年級階段，學生們其實還看不出誰有潛力，個頭多半“參差不齊”。一般一年級是6周歲入學，女生按照标準身高需達到116cm左右。

從小學五年級開始，很多女生就開啟了“蹭蹭漲”的模式，這時候家長們可能會發現，班級裡甚至女同學平均身高比男生還高。

對于大部分女生來說，10歲到14歲之間是變化較快的階段，這恰好是從五年級到初中。18歲以内的各年齡标準身高，大家可以參考表格。而男同學往往相對滞後一點。

不過女生“優先”生長的同時，也意味着身材的定型期更早，甚至可能比家長想象的早。按照這張表格中呈現的趨勢，她們通常在15歲左右定型，就是初中畢業前後。

這時一般需要達到159.8cm屬于标準。但事實上，根據日常觀察，相當多的女同學在這之前就已經“定型”。自從她們明顯進入“飛躍”階段以後的兩年，是長個的關鍵期。

比如一名女生從六年級開始，長高速度明顯變快，那麼六年級到初一這個階段，往往是長高機會最多的。這個時候家長們一定要留意，不要覺得以後有的是機會就不重視。

學生之中有些人發育早，有些人則比較晚，但有時家長們可能出于一種“期望”，會陷入誤區。就是有人看到别的學生高三時還能繼續長個，就忽視了問題。

實際上，“後長”的同學隻是少數，而多數同學長個的時間是有限的。隻有在停止發育之前，做一些幫助學生長高的努力，才顯得更有意義。

有的家長在學生們小學和初中時，沒有及時引起重視，錯過了幫助學生的機會。尤其是女生本來生長就往往比男生提前，更容易被忽略。

等到基本定型以後，家長才發現學生已經很久沒有再長高，這時才開始補充營養和增加運動，顯得“為時已晚”。所以，家長們隻要看到學生有這個趨勢，一定不要拖延。

可以從這幾方面入手，一個是确保營養均衡，葷素要搭配好才能有各類元素。二是保證學生們有足夠的睡眠時間，學習要重視效率，隻靠熬夜效果未必好，還可能耽誤長高。

三是做一些拉伸、跳躍的運動，但注意不要過于激烈，尤其是初中生，本身學習任務多，也不宜弄得太累。反而是一些簡單的伸展，如果每天堅持的話效果更好。

【結語】學生的身高對于未來的學業和工作，都可能産生一定的影響。有心的家長不妨多關注她們，提供自己的幫助。但是也不要總拿這個話題給學生施加無形的壓力，那樣反而可能影響心情，也同樣不利于發育。

話題：你達到标準身高了嗎？（圖片來自網絡）

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