tft每日頭條

 > 生活

 > 南瓜怎麼做更營養

南瓜怎麼做更營養

生活 更新时间:2025-02-13 02:55:02

南瓜怎麼做更營養?黃豆糙米南瓜粥原料: 黃豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、鹽1小匙,接下來我們就來聊聊關于南瓜怎麼做更營養?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

南瓜怎麼做更營養(南瓜如何做更營養)1

南瓜怎麼做更營養

黃豆糙米南瓜粥原料: 黃豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、鹽1小匙。

做法:

(1)黃豆洗淨并泡水3-4小時、糙米洗淨泡水約1小時。

(2)南瓜去皮切小塊備用。

(3)鍋中放入黃豆和6杯水,用中火煮至黃豆酥軟。

(4)加入糙米及南瓜,改用大火煮開。

(5)再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可,美味又有營養的黃豆糙米南瓜粥就做好了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved