我們難免會遇到不公平和不講理的事，于是便會生悶氣和生怨氣。喜怒哀樂，人之常情，适當的生氣可以幫助我們排解壓力。但是你知道嗎？生氣不但不能徹底解決問題，反而會使本來不如意的事情更加不如意。更可怕的是生氣竟然會危害身體健康。

　　1、胃潰瘍

　　生氣不僅會使人食欲變差和沒有精神，嚴重可能導緻胃潰瘍。生氣時人的神經系統處于興奮狀态，使人體的心髒跳動和血液流動受到阻礙，導緻腸胃中的血流量減少，引起食欲不振、胃潰瘍、腹脹等疾病。

　　2、引發甲亢

　　相信很多人都知道碘含量攝入較多會引起甲亢，然而經常生氣也會引起甲亢。在生氣時，人體的内分泌會發生紊亂，導緻各項生理機能發生異常，尤其是甲狀腺激素大幅度增加，容易引起甲亢。

　　本身患有甲亢疾病的人，更不能輕易生氣，以免加重病情，影響身體健康。另外，甲亢患者，在平時保持健康積極的心态，對治療甲亢也有很大的幫助。

　　3、心肌缺氧

　　生氣時人體中血液會湧向腦部，從而使心髒缺氧，心髒在嚴重缺氧時心跳會加快，導緻心髒不能正常運行，危害身體健康。心肌缺氧對人體的危害很大，因此，大家一定要重視，在平時盡量控制好情緒。

　　4、傷肺

　　肺是人體重要的器官之一，因此我們要保護好它。人在生氣時，呼吸會變的很急促和沒有規律，長期下去會導緻肺部功能受損，影響肺功能正常運行。另外，生氣時肺功能消耗較大，并且沒有時間休息，會嚴重危害肺部健康。

　　5、傷肝

　　肝髒是藏毒和解毒的重要器官。人在生氣的時候，體内會自動分泌一種物質，這種物質叫兒茶酚胺，它對人體的傷害很大，尤其是對中樞神經系統的危害。

　　中樞神經系統異常會使血液無法正常運轉，同時體内血糖增加，血液和肝髒細胞的毒素也會相對增加，因此，經常生氣會使體内肝髒毒素增加并無法排出，導緻肝髒受損。

　　建議大家在遇到不開心的事情用其他方式發洩，例如做家務、唱歌等，做自己喜歡的事可以幫助轉移不開心。

　　6、損傷免疫系統

　　在生氣時，人體内會産生一種皮脂固醇物質，這種物質在體内聚集時間太久或太多都對免疫系統造成傷害，因此會導緻身體抵抗能力下降，影響健康。建議大家做好情緒調節工作，盡量不要讓不好的情緒給我們身體帶來傷害。

　　7、長色斑

　　很多人認為色斑是由于日曬太多或特殊生理狀況引起的，其實常常生氣也會引起色斑，在生氣時，我們頭部需要很更多血液。

　　體内大部分血液都聚集在頭部，導緻其他部位血液缺氧，身體不能正常運轉，使體内毒素增加，時間久了，這些毒素會呈現在臉上，也就是人們所說的色斑。

　　因此愛美的美眉千萬不要生氣，以免長出色斑，不僅會影響美觀，還危害身體健康。

　　結語：生氣不僅會讓我們臉色變得難看，更重要的是它還危害我們身體健康。在上文中給大家介紹了生氣對身體造成的危害，相信大家在看完後應該有所了解了，希望大家都保持健康積極樂觀的心态，讓我們擁有健康的身體，遠離疾病的困擾。

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