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秋季茶飲有哪些好處

健康更新时间:2025-02-01 17:54:59

懂得養生的人都知道吃時令的東西對健康好，反季的東西對身體不好。

正好金秋是桂花盛開的季節，符合吃當季東西的法則。

而且桂花對人體有很多補益作用。

先科普一下桂花的官方功效：

秋季茶飲有哪些好處（解渴養生又健康）1

桂花是一種天然藥材。桂花性溫味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛。

由桂花蒸餾而得的“桂花露”，具有舒肝理氣、醒脾開胃的功效，能治口臭、咽幹等病，是上等的飲料。

桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體内毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效。

對的，《内經》說：春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。

前幾天還跟毛毛媽說起秋季養肺，她兒子體弱，經常咳嗽，她說果然一過立秋就開始咳，分毫不差。

而紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食欲。紅茶屬于發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉撚(切)、發酵、幹燥等典型工藝過程精制而成，茶多酚在發酵過程中被氧化，其氧化産物能夠促進人體消化。

桂花和紅茶配伍，能夠在秋冬季節暖胃，美容，養胃，減脂。

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