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用醋泡腳能夠起到減肥的效果嗎?

健康 更新时间:2025-01-07 06:05:19

  很多人隻知道用熱水泡腳有很多的好處,可是卻有很少的人知道用醋泡腳好處會更多,對于女性朋友來說用醋泡腳的話能夠起到減肥的效果,下面小編為大家整理了一些關于如何使用出來泡腳減肥?希望通過小編的下文介紹之後對您有所幫助。

  喝醋減肥的正确方法

  1、冰糖醋方

  适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

  原料:冰糖150克,香醋250克。

  做法:将冰糖搗碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

  服法:每日三次,每次(飯後)服10毫升。

  功效:減肥瘦身,消食降壓。

  适用:肥胖症、高脂血症、高血壓。

  2、花生醋方

  原料:花生米300克,香醋500克。

  做法:将花生米洗淨,晾幹,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

  服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,連服3個月。

  功效:清血脂、祛脂肪,減體重。

  适用:肥胖症、動脈硬化、高脂血症等

  3、蛋醋減肥方

  原料:雞蛋1個,香醋浸蛋液500克。

  做法:将雞蛋洗淨,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋殼完全消失,隻留一張薄皮時,用幹淨筷子捅破,拌勻混和,即可食用。

  服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。

  功效:減肥瘦身,祛祛斑潤膚。

  适用:肥胖症、面部黑斑。

  小編提醒廣大的女性朋友在平時的時候選擇用醋泡腳最好使用白醋,因為白醋的酸性往往比黑竹酸性要高,而且也不需要特别的白醋,平常做菜的白醋就可以了,另外一次性千萬不要放特别的多,差不多和水的比例在1:7左右,希望大家能夠長期的堅持才能夠起到減肥的效果。

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