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孕婦能不能吃哈密瓜?懷孕期間能吃哈密瓜嗎

母嬰 更新时间:2024-09-07 14:18:51

  哈蜜瓜,古稱甜瓜,甘瓜,維吾爾語稱“庫洪”,源于突厥語“卡波”,意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右。形态各異,風味獨特,有的帶奶油味、有的含檸檬香,但都味甘如密,奇香襲人,飲譽國内外。在諸多哈蜜瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈蜜瓜不但好吃,而且營養豐富,藥用價值高。

  哈蜜瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。中醫認為,甜瓜類的果品性質偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,适宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

  孕婦能吃哈密瓜嗎

  哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質,藥用價值高,是适合孕婦食用的天然保健果品,食之能明顯促進母體的内分泌和造血功能,可以防治貧血。

  哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲,利于腸道系統的消化活動。對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說,亦是不錯的食療營養品。

  此外,哈密瓜還有清涼消暑、利小便、除煩熱、清肺益氣、生津止渴的作用,有利于孕婦保持穩定、愉快、安甯的情緒,擯棄疲累心亂、焦躁不安等不良狀态。

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