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如何給嬰兒補充維生素d

母嬰 更新时间:2024-06-29 08:33:47

  随着社會的不斷改進,不少的新手爸媽們不知道要如何的給新生兒吃多少的維生素d。近些年外面有很多都是有賣這種維生素d産品,嬰幼兒維生素D通常劑量為400-800IU/天,而我國現行嬰幼兒維生素D推薦量正是這個标準。那麼,如何給嬰兒補充維生素d?

  維生素是一種營養素,它雖不供給能量,需要量又極少,但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質。維生素缺乏會影響生長發育;過量則會引起中毒。一般情況下維生素來源于食物,比如維生素A、B、C 、葉酸等;隻有維生素D和煙酸可在體内合成。可合成又受一些條件制約,以至于合成量不足仍需适當補充。

  新生兒體内的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的,一般情況下,前兩個月不需要額外補充。可也有一些情況比較特殊,可能導緻孩子不到兩個月就出現維生素缺乏。

  (1)母孕期不注意補充複合維生素,給嬰兒的貯備不足。

  (2)孩子早産,該貯存的維生素和礦物質(比如鐵)還來不及貯備充足。

  (3)孩子出生後乳母偏食,奶中某些維生素供給不足,原有貯備很快消耗殆盡,不及時補充維生素必然會缺乏。

  通過以上對如何給嬰兒補充維生素d的簡單介紹,相信大家對于心中的疑問都有了自己的答案。這裡要提醒的是:充分的日照會增進體内維生素D的分解,增進鈣質接收,加快骨骼生長;同時流汗越多,新陳代謝就越快,孩子的生長發育自然也就越旺盛,處在疾速發育期的孩子來說,在陽光下縱情奔馳遊玩非常有利于其成長。

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