孕婦的體質比較特殊，不同于正常的成年人，所以在生活中的放放面面都要注意，那麼孕婦能吹空調嗎？孕婦孕期有哪些注意事項呢？下面大家就跟着小編一起來看一看吧！家裡有孕婦的要注意了哦！

　　準媽媽正處在一個體質特殊的時期，對環境和溫度的要求格外敏感，一旦吹出病來，是會讓兩個人難受的。于是有人提出，孕婦不可以吹空調。

　　其實，孕婦是可以吹空調的。因為高溫造成孕婦的身體變熱，進而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。合理使用空調能有效改變室溫，孕婦感覺舒适，心理舒适平靜，食欲也會變好。所以說，正确使用空調，不僅不會影響胎兒健康，反而有利于胎兒成長發育。

　　孕婦吹空調的注意事項

　　不過，孕婦吹空調可不能像平常那樣，要注意以下使用注意事項

　　1、保持空氣清新

　　如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚幹燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室内的空氣不新鮮或空調内部需要清潔了。

　　2、定期清潔空調

　　使用前要仔細閱讀家裡空調的使用說明。空調室内機的一些部件需要定期清潔，特别是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附着在上面的塵螨和細菌。

　　3、定時通風換氣

　　一般來說，空調連續使用1～3小時後，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室内的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因為它隻能完成部分室内和外界空氣的相互流通。

　　4、空氣加濕或多喝水

　　懷孕本身就會讓孕婦皮膚幹燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚幹燥、發癢的症狀。

　　5、設置适當的溫度

　　建議把使用空調時室内溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒适。如果孕婦的辦公室裡空調溫度開得非常低，又沒有辦法控制室内溫度，也不需要過于擔心，室内的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。 ...

　　孕婦吹空調感冒了怎麼辦

　　一般來說，隻要合理使用空調，孕婦是不會因此感冒的。如果孕婦因為吹空調患上熱感冒，一般會表現為打噴嚏，流眼淚，鼻塞，流鼻涕，喉嚨痛，稍帶一點頭疼。

　　1、孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分以排出體内的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養及睡眠，是治療感冒的捷徑。

　　2、如果發燒不到37.4℃，通過沐浴、飲食調理等手段，輕微的感冒便可不藥而愈。但如果發燒超過37.5℃，身體極端不适時，必須慎防肺炎之類的并發症，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

　　3、如果實在是燒的比較厲害，可以聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的闆藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

　　孕期飲食禁忌

　　一、辛辣熱性作料

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒，易造成胎動不安、早産等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導緻流産，所以要少吃。

　　二、有興奮作用的飲食

　　含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體内，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶将加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育。

　　三、甜食

　　糖類等在人體内的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦産生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

　　四、味精

　　味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育。

　　五、人參、桂圓等補品

　　孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎;所以不宜食用。

　　六、含有添加劑的食品

　　罐頭食品兒童食品含有的添加劑，是導緻畸胎和流産的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎孕，同樣具有很大的危害性。

　　結語：孕婦在孕期有很多事情要注意的。那麼孕婦可以吹空調嗎？大家看了上述小編的介紹應該了解了吧！除此之外還有其他的注意事項哦，對于孕婦在孕期的注意事項，家裡有孕婦的人一定要告訴她哦！不能大意了！

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