人的正常體溫是多少呢，想必大家一定也很好奇吧，我們可以通過溫度計測量體溫，就知道一個人的身體情況了，在生活中我們感覺不舒服去醫院的時候，醫生首先都會給我們測量體溫，那麼測量體溫的方法有哪些呢？人為什麼會有體溫，提問時如何産生的呢，讓我們帶着問題一起看文章吧。

　　人的正常體溫是多少

　　人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，如體溫高于41攝氏度或低于25攝氏度時将嚴重影響各系統(特别是神經系統)的機能活動，甚至危害生命。機體的産熱和散熱，是受神經中樞調節的，很多疾病都可使體溫正常調節機能發生障礙而使體溫發生變化。

　　臨床上，對于病人都會進行體溫檢查，主要就是觀察他的變化對診斷或者判斷一些疾病有着很重要的意義，而在我們平時所說的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。

　　1、口腔舌下溫度：為37℃(範圍36.3~37.2℃。

　　2、直腸溫度：為37.5℃(比口腔溫度高(0.3~0.5℃)。

　　3、腋下溫度：為36.5℃(範圍36.0℃~37.0℃)。

　　正常平均體溫37攝氏度，來自1868年烏德利希對2500名成年人腋下溫度平均值。美國馬裡蘭州醫學院麥克維克檢測148人的口腔溫度平均值為36.8攝氏度，測定結果表明：個體之間正常體溫變動範圍可達2.7攝氏度，每個人一天内不同時間體溫可相差0.6攝氏度，正常人早晨6時體溫最低，下午4時最高。體溫38攝氏度以下一般認為是低熱，38攝氏度以上認為是高熱。

　　人為什麼有體溫？體溫如何産生

　　不管是人還是動物，都有着屬于自己的體溫，而體溫的産生是因為身體機能不斷地進行新陳代謝的結果，同時呢，體溫也是身體機能所需要活動的最重要的條件之一，随着動物的變化，他們的體溫調節功能越來越完善。

　　低等動物的體溫随着環境溫度的變化而變化，不能保持其體溫的相對恒定，因此稱為變溫動物。人和高等動物能夠在環境溫度不同的情況下，通過對體内産熱和散熱過程的調節來保持體内環境溫度的相對穩定，并提高對環境溫度變化的适應能力，因此稱為恒溫動物。

　　人體的正常體溫不是恒定不變的

　　另外，男女之間也有差異。那麼人體的正常體溫究竟是多少呢？正常人口腔溫度為36.5～37 .2 ℃ ，腋窩溫度較口腔溫度低。0.3 ～0.6℃ ，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高。0.3 ～0.5 ℃ 。

　　在一天的生物節律中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7 時最高，但一天之内相差應小于1℃ 。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3 ℃ 。女子體溫還與月經有關。所以說，人體體溫有一個較穩定的範圍，但并不是恒定不變的。

　　測量體溫的方法

　　1、口測法

　　先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口唇，放置5分鐘後拿出來讀數，正常值為36.3~37.2℃。

　　2、腋測法

　　此法不易發生交叉感染，是測量體溫最常用的方法。擦幹腋窩汗液，将體溫表的水銀端放于腑窩頂部，用上臂半體溫表夾緊，囑病人不能亂動，10分鐘後讀數，正常值為36~37℃。

　　3、肛測法

　　多用于昏迷病人或小兒。病人仰卧位，将肛表頭部用油類潤滑後，慢慢插入肛門，深達肛表的1/2為止，放置3分鐘後讀數，正常值為36.5~37.7℃。

　　影響體溫的因素

　　體溫并不是固定不變的，可随性别、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經常在正常範圍内。

　　1、性别因素

　　一般女性較男性稍高，女性在月經前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關， 女性的體内脂肪較男性為高這也應該是一個原因。

　　2、年齡因素

　　新生兒體溫易受外界溫度的影響而發生變化。因為新生兒中樞神經系統發育尚未完善，皮膚汗腺發育又不完全，從而體溫調節功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

　　3、晝夜因素

　　一般清晨2-6時體溫最低，下4-8時體溫最高，其變動範圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環等相應的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

　　4、情緒與運動

　　情緒激動時交感神經興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。此外，外界氣溫的變化，進食等均可使體溫産生波動。

　　因此，人體的溫度是相對恒定的，正常人在24小時内體溫略有波動，一般相差不超過1度。生理狀态下，早晨體溫略低，下午略高。運動、進食後、婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高于正常稱為發熱，37.3～38攝氏度為低熱，38.1～39攝氏度為中度發熱，39.1～41攝氏度為高熱，41攝氏度以上為超高熱。

　　結語：看完以上的内容，相信大家現在對于人的正常體溫是多少的相關介紹已經有一定的了解，而且我們的提問并不是恒定的保持不變的哦，希望對大家能夠有所幫助，當我們體溫出現異常的時候就一定要及時找出原因，及時治療，不要延誤病情哦。

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