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男人不刷牙的危害

健康更新时间:2025-08-14 04:03:37

　　不刷牙對牙齒的影響很大，有很多人都喜愛不刷牙，尤其是男人不刷牙的人數比較多，經常不刷牙對自身也是沒有好處的，它會影響到牙齒的潔白，而且經常不刷牙也會有蛀牙的現象，因此要每天都要進行刷牙，那男人不刷牙的危害都有什麼呢，也是有很多方面的，下面就詳細的介紹下。

　　男人不刷牙的危害：

　　口腔可以有50多種細菌全部都可以在牙齒上存活。最主要的有5種細菌。雖然他們需要生存的環境不同，但是互相保護，都可以生存下來。而且，一旦在牙齒上面生根，幾乎很難徹底消滅。那最主要的原因就是刷牙不認真。

　　不能太用力地刷，因為一旦天天用力刷，容易破壞牙龈，造成牙龈萎縮。老了可能連陶瓷牙都不能裝，隻能帶另外得假牙，然後就是牙龈萎縮了，牙齒容易掉。

　　最好可以半年多看一次牙醫，清洗一下牙結石。

　　刷牙一定要算刷64顆牙左右，因為大概一顆牙就有3個面。據說一個牙醫很用心的刷到每顆牙，也要5分30秒左右。所以低于這個時間，你就是刷牙不認真了。

　　刷完不是就完了，不但要清洗幹淨，而且還一定要用漱口水。因為牙齒隻占口腔的30%左右，所以更多細菌都在口腔裡，隻有漱口水才可以徹底清除有害的細菌。還有就是好好漱口，不要吞下殘留的牙膏。吞多了可能導緻輕微缺鈣哦！

　　通過對男人不刷牙的危害了解，男人在平時的時候，都是要進行刷牙的，這樣對牙齒有很好的保護，擁有健康的牙齒，在食物選擇上才能夠随意的進行，尤其是對愛吃肉類的男性，如果沒有好的牙齒，肉類食物也是嚼爵不了的。

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