關于養生保健，我們會有很多新鮮的妙招，尤其是一些社會上流行的招數更是數不勝數。可是這些養生招數到底是否值得相信呢，這是值得我們探讨的話題。對此我們采訪了有關專家，讓專家為你解疑，那些風靡一時的養生怪招是否真的靠譜？
奇怪的養生方法
民間常常會流行一些比較奇怪的養生方法。
除了紅茶菌，那些曾經風靡或現在仍在流行的養生怪招，是不是真的有用？
我們昨天也請何博士一一做了解答。盡管有些方法有一定作用，不過何博士提醒，對待民間療法不要過于偏信，“傳得太神通常都不會太真實”。
一、打雞血
“打雞血”，生活中我們常以此來形容一個人興奮的狀态。其實，打雞血是流行于上世紀六十年代的一種民間保健術，從小公雞翅膀下的血管内抽取雞血，注射進人體，經過一定時期，一些人會顯得臉色紅潤，感覺渾身燥熱，精力旺盛。
答：打雞血有一定的根據，打在人體的一些穴位上，類似現在醫學上有的穴位注射液一樣，會有一定的效果，但是随之而來的血液感染、傷口感染等問題也無法忽視，“我們不提倡這種方法，更不提倡自己随便實施，萬一感染就不是小事了。”
二、醋蛋、醋豆
醋蛋療法，是将新鮮雞蛋（或鴨蛋、鴿蛋、鹌鹑蛋）浸泡在優質食醋内，浸兩天待蛋殼軟化後，将雞蛋内皮挑破，将之調勻，将醋蛋液稀釋後服用。醋豆療法，則是将煮熟的黃豆、黑豆等浸泡在醋内，待膨脹後食用。
答：這種療法，現在中醫上還在使用。醋蛋、醋豆，有軟化血管的功效，因此對高血壓、心髒病等心血管疾病有一定的作用。不過，做的時候也要特别注意衛生。
三、甩手
甩手是上世紀70年代中期開始流行的一種民間健身法。動作是：身體站直，腳伸直，腿稍彎，腳趾用力抓住地下，兩腳距離等肩寬，兩臂同向前後搖甩，向後用力，向前不用力，由随力自行擺回，兩臂伸直不宜彎。次數不一定，視各人情況而定。
答：甩手的根本原理是促進血液循環，對關節、穴位等能起到一定作用，如果得了關節炎、失眠、高血壓、中風、半身不遂等，可以酌情試試看。
點評：養生保健是我們維護自身健康的一個重要的措施，掌握正确的養生妙招是我們健康的保證。對待民間療法不要過于偏信，“傳得太神通常都不會太真實”。
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