高齡産婦生二胎能順産嗎？

　　部分高齡産婦生二胎可以選擇順産。比起年輕的産婦，高齡産婦雖然皮膚、肌肉的彈性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹産。最終選擇哪種分娩方式，主要看孕婦的自身條件。

　　剖宮産一般是在産婦及胎兒自身條件不适合順産的情況下才做出的選擇，例如胎兒過大、胎位異常、母體産道狹窄等導緻胎兒無法從陰道正常分娩，這時施行剖宮産可以挽救母嬰的生命。

　　以下情況的産婦适合剖宮産：

　　1、産婦骨盆發育異常，不利于胎兒順産。

　　2、産婦心肺功能不好或者患有高血壓等，順産時存在危險。

　　3、胎兒宮内急慢性缺氧，無法經受順産。

　　4、35歲以上的高齡産婦，并且身體素質較弱。

　　5、産婦臨産時出現胎盤早剝，母嬰危殆。

　　高齡産婦順産難嗎

　　身體條件好的高齡産婦可以選擇順産。如果高齡孕婦在孕期控制體重增長過快，适當多活動，避免胎兒過大，那麼能夠順産的幾率會更大。

　　如果頭胎就做了剖宮産，高齡産婦在生二胎時面臨的風險會更大：上次剖宮産會留下子宮瘢痕，破壞了肌纖維，令子宮對張力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩時容易發生子宮破裂。瘢痕子宮的高齡産婦第二次分娩時多需要再次剖宮産，所以建議想生二胎者慎重選擇初次分娩的方式，盡量順産。

　　此外，高齡媽媽懷孕前最好做一次全面體檢，檢查卵巢功能、輸卵管是否通暢以及做相關的内科檢查等，為孕育寶寶提供一個良好的身體環境。高齡産婦出現唐氏綜合征和胎兒異常的風險較年輕産婦更大，因此，孕前檢查和孕後嚴密監控尤為重要。

　　孕婦體操有助于順産

　　孕婦體操不但有利于控制孕期體重，還有助于順利分娩。準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流産史、早産史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重内科合并症不宜進行孕期體操。下面介紹3種孕婦體操動作：

　　1、骨盆的運動：放松骨盆的關節與肌肉，使其柔韌，利于順産。

　　（1）單膝曲起，膝蓋慢慢向外側放下，左右各10次。

　　（2）雙膝曲起，左右搖擺至床面，慢慢放松，左右各10次。

　　2、盤腿運動：放松恥骨聯合與股關節，伸展骨盆底肌肉群。這樣胎兒可順利通過産道。

　　（1）筆直坐好，雙腳合十，用手拉向身體，雙膝上下活動，宛如蝴蝶振翅。10次。

　　（2）同一姿勢，吸氣伸直脊背，呼氣身體稍向前傾。10次。

　　3、貓姿：這是振動骨盆的運動，可以緩腰痛。還可以鍛煉腹部肌肉，更好地支持子宮。

　　（1）趴下，手與雙膝分開。

　　（2）邊吸氣邊拱起背部，頭部彎向兩臂中間，直至看到肚臍。

　　（3）邊呼氣邊恢複到1的姿勢，邊吸氣邊前擡上身。

　　（4）邊呼氣邊後撒身體，直至趴下。1-4重複10次。

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