常見的四種錯誤吃魚法-tft每日頭條

常見的四種錯誤吃魚法

健康更新时间:2024-08-28 07:23:21

　　俗話說“畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉”。魚因其美味和營養，曆來是廣受大衆喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把“鮮”字歸于“魚”部，将魚當做“鮮”的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康造成危害，甚至惹上緻命重疾。趕緊來看看幾個常見的錯誤吃法，防患于未然。

　　生吃魚片易得“肝吸蟲病”

　　很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝髒很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。

　　據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺類被感染的幾率極高，目前我國僅在廣東省就有數以百萬計的肝吸蟲患者，其中不少人正是因為生吃魚蝦而染病。》》吃魚吃肉能幫助保護大腦

　　其臨床症狀以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹瀉、肝區隐痛、肝腫大、頭暈等較為常見，嚴重感染者在晚期可造成肝硬變腹水，甚至死亡。

　　提醒：

　　不少人以為生魚片用醬料和醋拌過，就能殺死其中的肝吸蟲，可以放心食用，但事實上一般的調味品，如醬油、醋、芥末、酒精等都很難殺死它們，就算把魚片投入90℃熱水中，煮的時間不足也不能将之殺死。

　　因此生魚片還是少吃為妙。另外值得注意的是，肝吸蟲寄生在人體内，剛開始幾乎沒有任何症狀，有些人甚至十幾年都感覺不到它的存在，但等到發現時往往為時已晚，建議長期嗜吃生魚片的人最好到醫院檢查，确診是否感染。

　　健康提醒：生魚片好吃隐患多看看就知吃什麼魚可以有效防癌？

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