1、把寶寶用被子裹好，輕輕的有節奏的拍他（她）的背，節奏要和你的心跳一緻。
2、讓寶寶舒服的坐在或躺在小車裡，推他（她）出去散散步。
3、讓寶寶橫卧在你的膝上，輕輕撫摩他（她）的背部，或拍他（她）的腳。
4、和你的寶寶一起洗個舒服的熱水澡也很有效，可以在澡盆中滴加幾滴薰衣草精油。
5、洗澡後，輕輕給寶寶按摩，可以塗一些寶寶專用的按摩油，如果沒有按摩油，其實用香油（即芝麻油）效果也很好，可以增進嬰兒血液循環，改善睡眠狀态等。
6、抱着寶寶來回走動，小家夥們是很喜歡和大人的這種身體接觸的。
7、您還可以試試給寶寶放點音樂調節一下氣氛，最好是催眠曲或您自己唱給他（她）聽也可以。
8、帶寶寶開車去兜兜風，但一定要注意寶寶的安全，要把他（她）放在汽車安全椅上固定好，以免寶寶發生意外。
9、如果以上方法都不奏效的話，您可以先找個人替您看護一會小寶寶，好讓自己喘一口氣，休息一下。
10、如果您使盡渾身解數，寶寶仍不領情、繼續哭鬧的話，那可能是寶寶病了，最好給他（她）測測體溫，同時帶他（她）馬上去看醫生。
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