很多女性朋友在孕晚期進行産檢的時候會發現胎位不正的情況,胎位不正不僅僅會給順産帶來一些困難,有時候甚至還會影響到胎兒在身體裡面的正常發育,最好是能夠在平時通過一些鍛煉來進行糾正,下面小編來介紹在懷孕8個月的時候,胎位不正應該如何來進行糾正。
胎位正常與否直接關系到分娩是否順利。
用艾卷灸“至陰穴”:此方法可配合胸膝卧位,同時做。孕婦可自己做,或由家人協助,用點燃的艾卷熏至陰穴(即雙側腳小趾外側緣),每日2次,每次10分鐘左右。
側卧位:對于橫位或枕後位可采取此方法。側卧時還可同時向側卧方向輕輕撫摸腹壁,每日2次,每次15—20分鐘,也可在睡眠中注意側卧姿勢。
胸膝卧位:此方法一般用于妊娠30周後,胎位仍為臀位或橫位者。孕婦于飯前或進食後2小時,或于早晨起床及晚上睡前做。事前應先排空膀胱,解開褲帶,孕婦雙膝稍分開(與肩同寬)跪在床上,雙膝口窩成直角,胸肩貼在床上,頭歪向一側,雙手下垂于床兩旁或放在頭的兩側,形成臀部高頭部寬低的位置,兩者高低差别越大越好,以使胎兒頭頂到母體橫膈處,借重心的改變來糾正胎兒方位。
準媽媽應如何面對胎位不正
大約百分之三的準媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”,也就是一般所謂的“坐胎”,由于坐胎可能會引起胎兒的生産困難、母親發生産傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——胎位不正,就必須與醫師讨論何種生産方式是最佳的選擇。
“胎位不正”在不同的懷孕周數有不同的發生率,如在懷孕五個月時約有33%是胎位不正,而在八個月時大約隻有8.8%是胎位不正,到了懷孕九個月時隻有5%上下是胎位不正,這表示約九成的胎位不正會自動轉位成為正常的頭在下的産位。
對于孕晚期的女性,在平時最好是能夠堅持進行一些适度的鍛煉,比如産婦瑜伽,這樣不僅僅對于順産有一定的幫助,對于胎兒的發育以及自身産後的恢複也是很有好處的,同時還應該保持營養的均衡,盡量讓飲食能夠多樣化一些。
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