産後必須早晚刷牙，注意口腔衛生，否則易患牙病。産後汗多，下身又有惡露不斷流出，因此，必須注意清潔衛生。産後可以洗澡，但要看季節、環境條件和産婦身體強弱而定。

　　1、産後腰腿痛

　　現在産婦分娩時多采用仰卧截石位，産婦在産床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，緻使腰部和腿部酸痛加劇。在産褥期和坐月子期間，有的産婦不注意科學的休養方法，活動鍛煉不得法，有的産婦過早的參與勞動，還有的産婦産後睡彈簧床也不利于腰腿部的恢複，這種種情況都可以引起産婦在産後，感到腰腿部疼痛較重。

　　2、産後抑郁症

　　從心理方面分析，婦女妊娠後，特别是第一次，精神上會有較大的壓力，如分娩會疼嗎？能否恢複到過去的狀态？老公有否趁機出外拈花惹草？生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……産後，産婦從興奮狀态轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分産婦會出現感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般産後兩三天會出現上述症狀，十天左右症狀将自動減輕或消失。倘若症狀持續惡化，需要注意是否患有産後憂郁症。

　　3、子宮複舊不良

　　因嬰兒吸吮時刺激乳頭，可反射性地引起子宮收縮，所以哺乳時加劇，惡露經久不淨要注意子宮内膜炎症，必要時要作B超檢查，看有沒有胎盤殘留。建議注意防治感染。加強宮縮治療，用抗生素和中藥處理，如果B超發現有胎盤殘留，要作清宮，産後24小時内應經常注意宮縮及陰道流血情況。每日檢查宮底高度，觀察惡露性質。

　　4、産後不設防緻孕

　　很多人沒有這方面的常識，以為哺乳期不會懷孕，又不好意思咨詢醫生，結果産後沒有多久又懷孕，對婦女的身體是極大的傷害。建議即使處于哺乳期，夫妻同房也應使用工具避孕或放置節育環等手段來避孕。

　　5、産後排尿問題

　　尿失禁是孕婦的常見問題。導緻尿失禁的内因是女性尿道相對比較短，外因是生産時胎兒通過産道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應有的功能。當患者腹部用力、腹壓增加的時候，尿液會不自主流出，尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發生。

　　6、産後乳房變化

　　産後乳房的變化會衍生出一些問題，要提高警惕。為了保持乳房清潔，預防乳腺炎，分娩後應用肥皂及清水洗淨乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。乳頭若有皲裂，每次哺乳後，可塗10%的魚肝油铋劑或10%複方安息香酸酊，促進愈合，嚴重者應停止哺乳，按時将奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

　　對于産後子宮下垂，下面介紹幾種治療方法

　　1、普通康複療法增進體質，加強營養，适當休息，注意勞逸結合，保持大便通暢。避免壓迫下腹使腹壓增高和重體力勞動。

　　2、子宮下垂治療在陰道内放置一托配合—般療法，适用于I度、Ⅱ度輕子宮脫垂患者、陰道壁中度膨出。常用的類型有喇叭花型、環型、球型、球腹—蘑菇頭子宮托。

　　3、手術治療适用于非手術治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發陰道前後壁膨出者。子宮下垂治療手術方式的選擇，應根據患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇适宜的手術方式。建議在臨床醫生的指導下治療。

　　子宮下垂怎麼辦

　　女性朋友你是否經常經常腰酸背痛，排便不暢，無法開懷大笑，不敢跑，不能跳，打噴嚏和咳嗽也要擔驚受怕，身上有糟糕的氣味……如果你遇到以上所說到的問題，那麼，很有你的下垂有關系。具體情況我們來了解一下。

　　面對子宮脫垂該怎麼辦

　　子宮脫垂并非不可避免，更年期的婦女平時注意勞逸結合，産後婦女做到充分休息，老年婦女日常注重營養、多做提肛訓練，都可以有效地防治子宮脫垂。

　　目前子宮脫垂的治療方法很多，大體分為手術和非手術治療兩種。非手術治療即子宮托的放置，操作簡便但卻無法根治，并且會對患者的生活造成不同程度的影響。

　　若要根治，專業醫生會建議您選擇手術的方式。

　　國内主要沿用以前的單純子宮切除和修補，國際上普遍采用加固盆底及其修複和重建的方法，手術用時短、創傷小，療效顯着并持久。

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