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天冷肚子脹的解決方法

健康更新时间:2025-02-02 06:55:15

　　出現了天冷肚子漲的情況一定要注意自己的飲食引起特别的關注，應該注意多吃一些流食，流食可以有效地幫助我們促進消化，千萬不要在吃一些辛辣的食物，可能會導緻我們自身出現腹痛的症狀，可以多喝一些熱水可有效的緩解類似的問題，熟悉一下天冷肚子脹的解決方法吧。

　　食療：胃脹氣跑光光胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食療法，3-5天可以改善情況。

　　食療方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅) 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。制作方法：将金桔洗淨，壓扁，将炒谷芽放入砂鍋内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，将藥汁滗出，再加水煎1次，将兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。這種食療法任何人可用。

　　食療方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行氣的作用。制作方法：将槟榔洗淨，用水煎，取汁去渣，将粳米洗淨，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

　　以上介紹的天冷肚子脹的解決方法可以幫助我們達到一個非常不錯的治愈效果，一定要注意肚子保暖，還可以多吃一些健胃消食片可以有效地幫助我們緩解出現肚子脹的問題，盡量多吃一些比較容易消化的蔬菜和水果。

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