擁有良好的生活習慣對健康養生很有益處，夫妻之間其實也是需要好習慣的，你知道幸福夫妻都有哪些好習慣嗎？幸福夫妻的甜蜜秘訣是什麼呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！

　　1.同時就寝

　　盡量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

　　2.走路肩并肩或牽着手

　　調查顯示，與那些一前一後走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強。并排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。

　　3.多說鼓勵的話，少指責

　　研究發現，幸福夫妻不會動辄相互批評指責，相反他們會相互鼓勵，并不斷做出自我改變。新的一年，多發掘對方的優點，說些稱贊的話，夫妻雙方都應該對自己的行為、行動和言語負起責任。

　　4.擁抱對方

　　人的皮膚是有感應的，它能區别“好的接觸”(被愛的)、“不好的接觸”(被虐待的)、“無接觸”(被忽視了的)。與愛人相見時給對方一個擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛幾率。

　　5.培養共同愛好

　　别小看夫妻一起參加活動的重要性。激情褪去，共同愛好讓你更願意和對方在一起。同時，還要培養自己的愛好，這樣會增加伴侶對你的興趣。

　　6.堅持說“晚安”

　　不管情緒如何，堅持跟對方說“晚安”，這是在向對方傳達，無論發生什麼，你都很珍惜這份感情。

　　7.秀恩愛

　　幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達他們的親密，有時還會有些親昵動作，這不是作秀，而是在宣布互相屬于對方。

　　8.計劃性愛

　　一起享受性愛是夫妻最幸福的時刻，為性愛做好計劃，安排約會時間，外出度假……總之，一定要重視性愛。

　　9.多說“謝謝”

　　幸福夫妻會用“很棒”“精彩”等詞彙描述其夫妻關系，經常對伴侶說“謝謝”和“我很幸福”來表達自己的感受。

　　10.及時解決小問題

　　研究發現，幸福伴侶注意解決小問題，他們不會讓這些小問題積少成多，最終釀成婚姻大問題。

　　幸福夫妻甜蜜秘訣

　　甜蜜秘訣1：相互交流

　　幸福的夫妻一般都覺得，兩個人隻是簡單的坐下了，一起讨論些瑣事，都可以增加他們的感情。

　　那麼，面對日益激烈的社會，我們何來那麼多時間，一起去分享交流呢？

　　那麼你可以嘗試這個辦法。每個人晚上都需要睡覺，那你們可以在睡前一起分享一下今天的點滴。

　　有嘗試過此辦法的女人說："我原本以為，如果你和一個男人結婚了，一起生活了很多年，那麼我一定會很了解這個人。

　　其實事實并非如此。所以當我們沒有每天都分享我們的快樂悲傷時，我們的生活好像開始變得淩亂了。"

　　每天能騰出點時間一起交流，真的可以促進你們的感情哦。

　　甜蜜秘訣2：适當調情

　　也許當你還是很年輕的時候，也覺得結婚後，房事是每天必然發生的事情。

　　但是當你真的結婚的時候，你會越來越發現 ，你們房事的頻率其實很低。

　　1994美國加州大學的一份調查顯示：隻有約1/3的夫妻每周房事，其餘的房事頻率更加低。

　　可見，既然不可能每天都做愛，那麼你們可以多點時間一起談論有關這些話題的東西。

　　比如你們可以調情，也可以一起去做很浪漫的事情。

　　甜蜜秘訣3：一起去犯傻

　　來自波士頓37歲的設計師告訴我們說："其實，我們要保持每天甜蜜，那麼你們應該每天瘋一下。

　　我們兩個都是很專注于工作的人，當然我們也都有很多的工作壓力。但是，我們都很喜歡下班後，完全放松，一起做些很傻的事情。

　　生活有時候真的很“嚴肅”，那麼我們句應該做些很傻的事情，來豐富我們的生活哦。

　　甜蜜秘訣4：宣布“你的獨立”

　　有句話說得好：“如果你在我的身邊，我們怎麼知道我會想你呢？”有時候，不要過于纏着對方，讓彼此都有時間去做各自事情。

　　這樣，你也可以讓對方感覺到，你不在身邊，他們對你的思念和渴望。比如，你喜歡傳統音樂，而對方可能比較喜歡體育運動。

　　那麼你們就分開去做就喜歡做的事情吧。記得，要和對方一起分享自己的快樂哦。

　　甜蜜秘訣5：分享你們的思想

　　美國加州大學的另一份調查研究發現，75%的在一起分享禱告的夫妻，都有很美好的婚姻。

　　那些一起分享和禱告的夫妻，一般都會很懂得尊重對方，一起讨論婚姻的問題，并一起去解決。

　　如果你們沒有信仰，那麼你們也可以學習和效仿，一起去分析自己的想法，一起去解決很多你覺得無法解決的問題。相信你一定會有很美好的婚姻！

　　夫妻之間保持吸引力的方法

　　(1)在對事業的共同追求中創造兩情相悅。

　　愛倩作為一種社會年的情感，注定要受到社會政治、經濟、文化諸多因素的影響，不可能與世隔離，孤芳自負。愛情是事業的動力，事業是愛情的升華。

　　希望愛人一定要成為強人的人未必有多少，但任何一個對社會有責任感的人，都希望自己的愛人對社會給予關注，有較強的事業心，對事業有不斷的追求。

　　因此，婚後的夫妻整日卿卿我我，把自己封閉在個人家庭的小圈子之中，愛的溫度是難以持久的。

　　事業中有了新的目标，夫妻可以在共同的值得和追求中，不斷加深理解，共同克服困難，會給情感上的新的交融帶來機會。

　　(2)增添新的内容，尋找新的樂趣。

　　除了工作、學習和家務以外，應努力為家庭生活增加一些新的内容，創造發展感情的良好環境;例如周末活動，可以選擇和培養夫妻共同的一項愛好。這樣有利于減少單調乏味的感覺。

　　(3)始終注重夫妻間的情感交流。

　　贊美對方，肯定或提醒對方，一個贊許的眼神，一絲快慰的微笑，一句溫情的表揚，都會給對方帶來陶醉。

　　自己外出歸來，或趁對方生日，送一件小小的禮物。

　　都會在愛人的心中蕩起愛的漣遊;妻子洗衣服，丈夫過去幫一把;丈夫伏案寫文章，妻子送上一杯熱茶;以至上下班前後，一聲溫存的道别和一句親切的問候，都會使對方感受到他(她)在自己心中的地位，産生一股滿足感。

　　夫妻之間，傳遞信息，表達感情的方式多種多樣，看起來似乎微不足道的區區小事。

　　隻要能經常地出現在家庭生活中，都能在夫妻之間增添一份柔情、一絲留意。特别要注意有了孩子之後，妻子決不可把丈夫“晾”在一邊。

　　(4)給愛人留些空間。

　　兩性的結合是感情、生活的結合，而不是個性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不離。否則，就像不停地吃東西會使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會使人興趣索然。

　　男女之間的關系，隻有部分共同定點，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題。有分開的時候，才有想念對方的時刻。彼此給對方一個距離，一個空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。

　　所以，适當的小别，增加夫妻間的新鮮感。俗話說“小别勝新婚”。

　　從心理學上講，這是由于人為地造成距離，使彼此在對方的心目中的形象有了常新常青。

　　形成了一種良性的效應，從某種意義上說，沒有距離就沒有自由，沒有距離就沒有吸引，時空的間隔往往會增加愛的強度。

　　有少數人難以接受愛人與異性的正常交往，總擔心有朝一日自己會被“擠掉”，于是常常幹出一些愚蠢的事情：愛人接了一次異性的電話或家中來了一位異性朋友。

　　或拐彎抹角地打聽人家，或對來的客人左審右視;也有人以宣布“紀律”的方式控制對方的活動。

　　包括偵察書信、幹涉社交，甚至跟蹤追擊，使對方沒有一點自由的時間和空間。

　　等等;這樣做的結果，決不可能赢得對方的吸引，而恰恰相反，當事人往往把自己置于被冷漠的位置。

　　可以這樣想想，“占有”得這樣吃力、這樣緊張、這樣戒備森嚴。

　　還有什麼愛情可言？靠看管住的婚姻，還有多少愛情的内涵呢？愛情首先是一種自覺自願的感情，是一種被對方的強烈吸引，是推也推不開、斬也斬不斷的牽念。

　　既然自己在婚前可以戰勝一切競争對手獲得戀愛的成功，為什麼婚後反而沒有這樣的氣派，而隻能憑借一紙結婚證書或依靠壓抑對方的精神生活，來苟延已到手的一切呢？

　　(5)為已容，為悅已者容。

　　愛美是人的天性，無論男女皆然。婚後的夫婦，要防止在刻闆、重複的家務中和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無存。

　　要注意修飾，特别是女性成家之後，決不能把對家庭的奉獻與犧牲，視為自己唯一的人生意義和義務，忽略了更豐富的生活追求。

　　一頭紮進廚房，扮演“老媽子”的角色，變得無欲無求，或者不修邊幅，變得蒼老而呆闆。

　　即使是到了中年，甚至進入老年之後，由于男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久遠。

　　這時更需要主觀的努力，用更深的愛與新的理解，去尋求雙方的共同點，重塑自己的風采。

　　誰也不可能紅額常駐，但“先天之美雖有失，人工美則足補償”，得體的淡妝與服飾。

　　加上端莊典雅與深沉、大方，仍給人以光彩照人之感。氣質雖有天生麗質一說，但更在于後天培養。

　　(6)多一些幽默感。

　　善解人意，才有可能促進兩情相悅。面對紛壇繁雜的社會生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時确實需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。

　　家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語言，常常能激起感情上的浪花。因為幽默是堅毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調和劑。

　　世界上的人，大都有一種天生的本能：不願意聽到别人對自己的指責。夫妻天長地久永相守，更需要彼此的諒解和寬容的氣度，天下沒有完美元缺的人。

　　無柔之剛是另一種脆弱，夫妻之間任何一方的主觀急躁、埋怨指責，都會使感情趨向平淡與萎縮，這是需要克服的。

　　幸福夫妻的九大潛規則

　　規則一

　　千萬别試圖去阻止老婆的唠裡唠叨，潛規則告訴我們，女人的唠叨都是下意識和潛意識裡設定好的執行程序，不可能受到老公提醒後就停止運行的。

　　假如老公對老婆的唠叨反應過于強硬，不但無助于唠叨停息，反而有可能由此引發家庭内戰。

　　規則二

　　老婆在埋怨老公不做家務時，你千萬不要搭腔或試圖反駁，潛規則告訴我們，絕大多數的女人都是任勞不任怨的。

　　她批評或怨言你不愛勞動不做家務，并不代表她真的要求你參與家務勞動，她的怨言無非是在渲瀉自己的一種情緒。

　　規則三

　　女人都是喜歡被哄的，你的老婆也是一樣，當老婆對你表示不滿的時候，你最好的辦法就是用戀愛時的甜言蜜語哄哄她。

　　潛規則告訴我們，當老婆被老公哄得找不到北的時候，正是老婆累死累活也不需要你來償命的時候。

　　規則四

　　老公最好别掌管家庭經濟，規則告訴我們，老公掌管家庭經濟最大的壞處是隻能管住自己不花錢，根本就管不住老婆的消費欲望。

　　因此，男人隻要負責賺錢，家裡錢的用途花錢的快樂都是老婆的事，老公看到老婆大包小包進門的時最好在把眼睛閉上的同時把嘴巴也閉上。

　　規則五

　　别以為自己口袋裡有多少錢老婆不知道，也别以為自己藏匿的私房錢老婆找不到，因此，聰明的男人應該如實報告自己的錢花在什麼地方。

　　當然，潛規則告訴我們，如果把錢花在其他的女人身上時，就要堅持“打死了也不說”的硬骨頭精神的。

　　規則六

　　男人千萬别試圖讓老婆向你報告把錢到什麼地方去了，那是絕大多數女人都說不清道不明的事情，潛規則告訴我們。

　　絕大多數女人花錢都沒有計劃更不會有什麼規劃，沖動消費是女人的通病，而市場上層出不窮花樣繁多地促銷手段都是針對女人設計的。

　　規則七

　　别以為你說的瞎話或假話老婆會不知道，絕大多數智慧的老婆是不會當着你的面去核實你說的話是真是假。

　　她們會在公衆場合給足你的面子，但是，假如被她逮到一次你在胡說八道你就徹底完蛋了，因為，她以後再也不會傻乎乎的相信你了。

　　規則八

　　家庭是講情而根本無需講理的地方，潛規則告訴我們，假如你為了自認為正确的事情去跟老婆理論。

　　辯論的最終結局很有可能出乎你的意料之外，因為，女人會奇怪男人怎麼那麼沒有氣量，因此，絕大多數夫妻吵架的結局，有錯的一方永遠會是老公，你有見過老婆認錯的時候嗎？

　　規則九

　　千萬别把自己婚前的戀愛經曆告訴對方，規則告訴我們，無論是老公還是老婆都會對對方的初戀或前任耿耿于懷。

　　因此，多告訴對方一個細節就會多增加一項自己的英雄氣短，或是多增加一個累死自己的攀比競争目标。

　　幸福夫妻之間如何相處

　　太太要做丈夫永遠的“情人

　　其實，我們生活在社會開放、觀念更新、日益繁榮的今天，對太太的态度也應與此同步。

　　不要讓太太淪為生育子女、操持家務的主婦，我們不妨讓她變壞一點，讓她做你的情人，時時對你散發出誘人的魅力，也使你們的愛情鮮活不衰，下面是幾條妙計——

　　1、重走“江湖”，喚回青春的魅力

　　不少已婚男人認為，太太必須顧家，勤于操持家務，假若還常常外出交際，便會被斥為花瓶，不是一個好女人了。可你有沒想過家庭。

　　單位兩點一線的單調生活也會抹殺她的情趣和亮麗，對生活對愛情不再有激情，也就疏于打扮，形象大打折扣。

　　在這時，你可能會想起那些在外面世界如花蝶般紛飛的女人，回味她們的百般風情，也許你并沒對她們動真格，但不可否認他們身上散發出的磁場效應，因為她們是鮮活的美人魚。

　　那麼，你是否得到一點啟示？不妨給太太一些必要的自由，讓她變“壞”一點，在大江大湖裡激發自己的魅力，然後把亮麗帶回家。

　　特别需要提醒的是，我們要做個自信的男人，不要害怕太太一出家門便會像斷了線的風筝。

　　對耽于小家庭的太太，我們還要鼓勵她重走“江湖”，接受必要的應酬，這樣會使她用心重塑自己的佳麗形象，不再邋邋遢遢，而且她的心情會變得開朗、明快起來，一改家務事做多時的婆婆媽媽、唠唠叨叨作風。

　　也許，在某些時候，當她從外頭歸來，會如初戀的情人般重放一臉的妩媚。

　　讓你們再次暢遊在清天愛海裡。給太太多些自由的活動空間，是讓她走出傳統的主婦角色，喚回青春勉力的妙方。

　　這比塗沫或食用任何高昂的美容品都管用。要知道即使是美麗的鮮花，長期放在沒有新鮮空氣的室内也會枯黃。

　　同樣的道理，曾經讓你心旌蕩漾的太太，如果老是稽留在家裡忙家務，也會失去誘人的風姿。

　　2、鼓勵消費，用時尚做太太漂亮的衣裳

　　為數不少的太太婚後變得儉約乃至摳門，不再置買漂亮的衣裳，看到有小姐向自己推銷上檔次的化妝品也避而不看。

　　那怕是一支略貴一些的口紅也舍不得買，在她們看來過多的消費是一種罪過，她們甯可把自己弄得灰頭土臉的。

　　質樸與節約是種美德，可現代生活畢竟比以往好多了，需要時尚的點綴。

　　試想，當太太生日時你花錢送上一束玫瑰或是什麼貴重些的禮物，而她卻放下臉來痛斥你浪費，這不僅大煞風景，也傷害了兩人的感情。

　　對節儉慣了的太太，你不妨設法讓她改變觀念，變成一個小小的敗家子，這樣固然會使家裡存折上的數目少些，可卻會換回太太的亮麗和情趣，這是最好的回報。

　　“合資戀愛” 你敢試嗎？

　　比如讓她多買些漂亮的衣服，散發出迷你氣味的香水，她便會時時亮給你一個全新的風景。

　　如情人般讓你迷戀;比如讓她去健身或是打打保齡球，那麼你就能長久的欣賞到她那迷人的嬌軀;或者帶着她一起泡吧、旅遊等等，使她更富有情趣。

　　适當的消費，會使太太在跟進時尚的同時，在你眼裡成為永不過時的風景。

　　3.主動示愛，共享愛的歡愉

　　我們常常從報刊上看到，不少原本幸福的家庭離異了，其原因卻是因為性愛的不和諧。

　　丈夫們埋怨太太不懂得其中妙趣，像個木頭人，所以他們便在外頭尋花問柳，甚至把蕩婦視為自己的紅顔知己。

　　其實這不能全怪女方，在她們的意識裡，主動示愛是一種“浪蕩”的行為，不少女人有時也想主動一回，卻怕被大夫現為蕩婦便隻好作罷。

　　所以，作丈夫的有必要矯正太太的這一心理，鼓勵她主動出擊，讓她做個“鬥牛女士”，在密室裡放蕩幾回又有何妨？這不僅會激發太太潛在的情欲。

　　讓她更好的發揮自己的萬般風情，也會大大地提高我們的激情，從而最大程度地共享性愛的美妙與歡愉，這對加固夫妻間的感情并排斥第三者的插入很有益處。

　　真的，讓自己的太太變“壞”一些，使她成為你永遠的情人。

　　夫妻之間如何相處？是靠夫妻雙方共同努力的結果，夫妻雙方都應該做出一點兒改變來讓自己變得與衆不同，讓自己更有魅力。

　　總結：上文主要向大家介紹的是幸福夫妻之間的小習慣，夫妻想要獲得幸福，雙方都要付出一定的努力，小編建議哪些還不懂得如何處理夫妻關系的人一定要來看看這篇文章哦！

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