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孕婦能吃鼈嗎有什麼效果

母嬰更新时间:2025-01-06 10:15:34

　　因為孕婦懷孕的過程中需要大量的營養，而鼈的營養價值非常的高，不少家庭會給孕婦服用鼈湯，但是因為孕婦的飲食有着非常多的禁忌，到底孕婦能不能吃鼈呢？下面我們一起來了解一下孕婦的飲食禁忌吧。

　　1、鼈，又叫甲魚、水魚、團魚和王八，中國特産的一種軟殼水龜，它肉質鮮美，含有豐富的優質蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素以及維生素，它和雞、鹿、牛、豬、魚合稱“美食五味肉”。鼈自古以來就被人們視為滋補的營養保健品，它全身都是寶，頭、甲、骨、肉、卵、膽、脂肪等均可入藥，《本草綱目》就說鼈肉有滋陰補腎，清熱消淤，健脾健胃等多種功效。

　　2、很多人都認為甲魚可以活血散瘀，容易造成孕婦流産，都不建議孕婦吃，怕吃了有危險，其實隻要是注意吃法還有吃的數量是沒有什麼問題的。首先甲魚富含豐富的角質蛋白和維生素，有很好的滋補作用，可以補充孕婦身體所需，增強體質。

　　3、其次要注意食用的量，任何東西過量都是不好的，特别是孕婦這個特殊群體，一定不适宜多吃，而且每次吃的也不能太多，不然容易上火。最好就是喝甲魚湯，又營養又好消化。然後要注意在早孕期間就不要吃甲魚了，因為早孕期間胎兒還不太穩定，任何可能造成流産的食物最好都不要吃。

　　最後還要注意一些不能與甲魚一起吃的食物，例如桃子、黃鳝、芹菜等等。以免誤食中毒。還有變質了、死了的甲魚也不能吃。

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