寶寶健康成長需要曬陽光，但曬陽光容易曬傷寶寶嬌嫩的皮膚，那麼寶寶防曬應該怎麼做？寶寶防曬霜怎麼用好呢？我們一起來看看吧！

　　半歲以下嬰兒能使用防曬霜嗎

　　寶寶的肌膚滑滑的，看上去沒有任何皮膚問題，但是和大人比起來，幼兒皮膚的真皮和表皮上處于很薄的狀态，保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少，因此所謂的“屏障功能”還未成熟，很難抵禦外界的刺激。但是，這不代表所有嬰兒都能夠塗抹防曬霜。

　　半歲以下的嬰兒，因為年齡太小，皮膚比較稚嫩，所以最好不要使用防曬霜。如果要外出，媽媽最好給孩子選擇質地較好的棉質衣服，戴上遮陽帽或者打上遮陽傘，避免陽光對皮膚的直接照射，而且盡量避開正午時間外出。

　　美國兒科學會的解釋：如果嬰兒在6個月以内，在小範圍的皮膚表面如臉和脖子上塗抹最少量的防曬霜是安全的（過敏體質嬰兒除外），但是，對小嬰兒來說，最好還是讓他呆在樹陰下、遮陽傘下或者帶蓬的小推車裡。嬰兒的皮膚比成人皮膚薄，而且發育不完善，更容易曬傷。

　　6個月以上的寶寶即可使用防曬品。為寶寶塗的防曬霜一定要選擇嬰兒專用的，或者注有"嬰兒也适用"字樣的産品；相比較含有紫外線吸收劑的産品，含有紫外線散亂級的産品對皮膚的刺激更少更放心；日常使用和戶外運動用。防曬品有無機和有機兩大類，寶寶适宜使用防曬系數為SPF15的無機防曬品，必須百分之百不含有機防曬劑。

　　寶寶防曬霜怎麼用

　　1、塗抹防曬霜的最佳時間是？

　　防曬霜被皮膚吸收需要一定時間，所以在出門前半小時塗抹是比較适宜的時間。而且在使用時要大方一點，皮膚表面都要塗到。孩子很容易被曬傷，特别是在夏天的強烈日照下。更糟的是，你無法及時發現孩子已經受到傷害了，因為曬傷的症狀一般會在晚上或第二天早晨才顯現出來。在陽光下，即便孩子的皮膚隻是變得粉紅，傷害也已經悄悄開始了，而你還渾然不覺。

　　2、可以給寶寶使用成年人防曬霜嗎？

　　寶寶在戶外運動時要注意防曬。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬别給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。因為寶寶的皮膚隻是比成年人薄，構造上與成年人相同，所以不必擔心有不良反應。但患有皮膚病的寶寶最好使用低刺激性的寶寶專用防曬霜。

　　3、如何選擇指數不同的防曬霜？

　　媽媽應根據不同的遊玩地點，選擇不同指數的防曬霜。散步時選擇SPF15的防曬霜；爬山或去海邊時選擇SPF25的防曬霜；如果是去日光較強的旅遊景點，最好選擇持續時間較長的SPF30的防曬霜，但SPF值很高的防曬霜（如SPF50）對寶寶的肌膚有較強的刺激性，最好不要選購。

　　4、皮炎寶寶如何使用防曬霜？

　　患有皮炎的寶寶，皮膚極為敏感，當受到紫外線的強烈照射後，可能加重病情。因此春夏季出門時，塗抹防曬霜是非常有必要的。對于皮炎患兒來說，塗抹方法是很重要的。使用時，應在清潔皮膚後先塗層保濕霜，再塗上治皮炎的藥膏，然後再塗寶寶專用防曬霜，而且必須避開眼睛周圍塗抹。

　　5、寶寶總是舔手背上的防曬霜，怎麼辦？

　　如果寶寶手背上塗抹的防曬霜量比較少，媽媽不必擔心。但如果寶寶誤食了大量的防曬霜，則需立即送往醫院診治。

　　哪些場合最易讓寶寶曬傷

　　海灘、遊泳池和山坡都是你家寶寶很容易受到嚴重曬傷的場所。這是因為在水邊，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因為陽光的射線更集中，從而也更危險。相對來講，在運動場上陽光的威脅小一些，因為有些射線被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長時間暴露在陽光下，仍然有曬傷的危險。

　　值得注意的是，即便是透過車窗或雲層的紫外線，仍然有一定的危險性。雖然我們看不到也感覺不到射線存在，但事實是，即使不是晴天，它們仍然存在，所以要時時提醒自己做好孩子的防曬保護措施。

　　另外此時的寶寶容易曬傷：

　　1、長時間在烈日下玩耍：當寶寶學會走路以後，就喜歡上大自然的一切事物，每天都會想着戶外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2歲以後，寶寶的戶外活動增多了，發生曬傷的機率也增大，由于去海邊玩耍，露天遊泳，長時間暴曬并沒有防禦措施而導緻日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮膚病的發生。

　　2、在烈日最強時出門：中午10點至下午3點，是紫外線最強烈的時段，皮膚最容易曬傷。因此，寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點以後。

　　3、露天遊泳：夏天到了，帶寶寶到戶外遊泳是件常事，遊泳既鍛煉身體，也讓寶寶得到了清涼的感覺。可是，媽媽要特别小心，在水和泳池的折射作用下，紫外線的強度會比外界條件下高，更容易曬傷寶寶的肌膚。

　　寶寶防曬的十個要點

　　1、夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後。

　　2、嬰幼兒每天曬太陽2—3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要。

　　3、夏天帶寶貝外出時，應該塗抹嬰幼兒專用的防曬品。

　　4、不要給寶貝使用成人的防曬産品。

　　5、為寶貝準備好防曬用具：陽光強烈時外出，除塗抹防曬産品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。

　　6、為寶貝選擇合适的外出服裝：夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。另外，以穿着長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

　　7、寶貝遊泳需要專用的泳衣、泳具：夏天帶寶貝遊泳時，要穿合體的遊泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。

　　8、給寶貝使用防曬品時，要在幹爽的皮膚上使用：因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快随水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

　　9、陰天外出時也要給寶貝使用防曬品：即使是陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，對寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防曬品。

　　10、寶貝的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處：夏天室外溫度高，日照強烈，應給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。

　　适合嬰幼兒的防曬食物有哪些

　　寶寶最大可能的遠離曬傷，安全度過炎炎夏日，除了必要的防曬措施以外，我們還有更多種選擇呢!比如選擇一些具備防曬功能的食物。而喜歡美食的媽媽們也可以和寶寶一同分享您的防曬佳肴，寶寶曬不傷，你也更美白哦！

　　膠原蛋白：德國學者Domsch等人的研究表明，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪，魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。

　　蔬菜類：某些蔬菜，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可将曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

　　吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。此外，要注意少攝入一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，吃了容易使皮膚出現色素沉澱。

　　水果類：想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會建議你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。

　　堅果類：缺乏維生素B能引起色素沉着，夏季多吃一些含維生素B的食物，花生等。在維生素B族中，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點，它的主要食物來源包括大豆及其制品。

　　魚類：科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!