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遊泳時耳朵進水該怎麼辦

健康更新时间:2025-04-24 11:37:31

　　遊泳耳朵進水的原因：

　　由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間産生副壓，維持着水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。

　　有時外耳道内有較大的耵聍阻塞，則水進入耳道後更易包裹于耵聍周圍而不易流出。耳内進水後會出現耳内閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不幹淨的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導緻耳部疾病。

　　遊泳時耳朵進水該怎麼辦

　　1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

　　2、将頭部向左右兩邊來回用力甩幾次，利用離心力甩出耳中水分。

　　3、将手擦幹後，一手堵緊一側耳孔後，另一手中指先按緊另側耳孔，然後突然向外抽手，造成瞬時負壓吸出耳中水分，兩邊交替進行。

　　4、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反複地做張口動作，活動颞颌關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　5、側卧法：以上方法都試過之後，晚上睡覺的時候躺下側卧，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵着，因為堵住之後會有氣壓影響水的流出。

　　6、外耳道清理法：用幹淨的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于遊泳池或河水不幹淨，污水入耳後引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳内進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道疖腫，耵聍阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳内進水後出現以上症狀，應暫時停止遊泳，并去醫院檢查，對症治療。

　　7、如果是冬天，在基本去除水分後，還可以用電吹風小檔熱風将耳朵烘一下。

　　8、如果有條件，盡快用棉簽汲收、拭幹耳中剩餘水分。

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