孕婦喝的雞湯怎麼做 2款孕婦喝的雞湯-tft每日頭條

孕婦喝的雞湯怎麼做 2款孕婦喝的雞湯

母嬰更新时间:2025-02-12 12:49:57

　　雞湯是很常見的湯品，這樣的湯含有的營養元素豐富，而且這樣的湯對人體各方面，都是有着很好的幫助作用，所以對它的選擇，也是可以放心的進行，那對雞湯的制作也是有着一些講究，尤其是對不同選擇的人，在制作上，都是有着一些區别，那孕婦喝的雞湯怎麼做呢。

　　對孕婦喝的雞湯怎麼做呢，也是很多人不太清楚的，因此對它選擇的時候，也是要注意不能随意的進行，否則對自身健康也是有着很大危害，這個也是要進行注意的。

　　孕婦喝的雞湯怎麼做

　　鳳菇清炖雞湯

　　材料

　　鮮鳳菇500克、雞1隻、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2隻、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯适量。

　　做法

　　1、将雞宰殺好，退毛、去内髒，下沸水彙鍋焯下、撈出、斬塊，放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;将鳳菇去雜、洗淨、撕片。

　　2、将雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入炖盅内，加入雞湯，入籠蒸至雞肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。

　　花旗參竹絲雞湯

　　材料

　　花旗參适量，竹絲雞1/4個，可加入桂圓幹等。

　　做法

　　超簡單，先把竹絲雞飛水，把适量的花旗參和1/4個飛好水的竹絲雞丢到煲裡，加入冷水，切記，一定要冷水。

　　營養功效

　　此湯常用于思慮過度，勞傷心脾所引起的心氣血兩虛症。

　　如果老人身體消瘦，經常疲倦乏力，低熱或五心煩熱，可試試用桂圓與洋參、枸杞、烏雞搭配，能氣血雙補，養陰安神。

　　但體内有郁火，痰飲氣滞，濕阻中滿者，即發熱、咳嗽、痰多、腹脹、便秘、血糖高等病人，不宜此湯。

　　通過以上介紹，對孕婦喝的雞湯怎麼做呢，也是有着一些了解，對這類湯制作都是可以以這樣方法為主，對人體各方面，都是有着很好的幫助作用，使得身體可以健康發展，利于身體體質提高，而且長期喝，不會損害孕婦身體。

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