明礬水泡腳是可以較長時間的應用的，隻要加入的明礬适量即可。不過短期内止汗不明顯的話，就不要用了，換種方式使用明礬擦拭也是可以的。

　　明礬泡腳的作用-明礬泡腳用量

　　明礬泡腳的作用

　　明礬為一種礦物質中藥，性味酸澀，寒，有毒，故有抗菌作用、收斂作用。

　　明礬外用能解毒殺蟲，燥濕止癢；内用能止血，止瀉，化痰。其主治病症有中風，癫痫，喉痹，疥癬濕瘡，癰疽腫毒，水火燙傷，口舌生瘡，爛弦風眼，聤耳流膿，鼻中息肉，瘡痔疼痛，崩漏，衄血，損傷出血，久瀉玖痢，帶下陰癢，脫肛，子宮下垂等。鑒于明礬的各種功效，所以使用明礬泡腳也是有一定物理治療作用的一種保健方法。

　　使用明礬泡腳的作用，主要是起到止汗、解毒、殺蟲的功效。

　　明礬對皮膚有收斂毛孔的作用,所以可減少汗液的分泌。如果想通過用明礬水泡腳，可以在每天臨睡前，在泡腳的水中加入明礬3-6克，待明礬溶化在水中以後，泡腳10-15分鐘。這樣下去，堅持每晚泡一次，一般5-6天以後就可以緩解汗腳的症狀的。

　　明礬泡腳用量

　　中藥明礬，其功效作用主要有消痰，燥濕，止瀉，止血，解毒，殺蟲等。日常生活中我們可以使用明礬進行泡腳，是能起到減少汗液滋生真菌的止汗功效的。不過，泡腳的時候也要注意明礬用量的多少。

　　明礬泡腳，可在泡腳熱水中加入明礬10-15克左右即可,待明礬全部溶化于水中後，就可以在水溫适宜的情況下泡腳15-20分鐘了，時間的長短也可按照個人的喜好而定。一般情況下，每晚堅持如此泡腳一次，連續泡5-6天為一療程，那麼有汗腳的症狀很快就有所改善的了。

　　另外就是，用明礬水泡腳的時候，水量以浸過腳面為宜，不需要加太多的水，而且要控制好水溫，不能太燙也不能太涼。當然，使用明礬泡腳作為一種保健方式，最重要的是貴在堅持，半途而廢是見效不大的。

　　明礬泡腳的注意事項

　　明礬泡腳雖然是一種不錯的保健方式，但是，用明礬時也是有一定的注意事項的。

　　因為明礬是礦物明礬石經加工提煉而成的結晶，主要化學成分為十二水合硫酸鋁鉀。所以，并非所有人都适合用此方法進行泡腳的，皮膚容易過敏的人群需要謹慎采用，特别是老人和小孩更要慎用。

　　另外，有些人遵循重複利用的“好習慣”，跑完腳的水放置到第二天後又繼續加入沸水重複使用。雖然這樣未必不可，但建議最好是每次泡腳每次用活水，否則放着明礬的水會發酵而發黴變質的。

　　另外，由于明礬有一定的毒性，有人擔心用明礬水泡腳會對身體有毒害作用。其實這問題是不大的，一般不會有事，更不會中毒入血液的。

　　明礬水泡腳是可以較長時間的應用的，隻要加入的明礬适量即可。不過短期内止汗不明顯的話，就不要用了，換種方式使用明礬擦拭也是可以的。平時還要注意飲食的清淡的，可以通過吃些營養神經藥物或中藥改善汗腳的症狀。

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