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長期飲用菊花茶對身體有什麼好處呢?

健康 更新时间:2024-08-31 04:22:27

  說起菊花,可能很多小夥伴又要想歪了,但是我們今天要說的菊花是我們生活中常見的菊花,那麼我們日常生活中菊花有什麼作用和功效呢?

  菊花茶的好處

  一、清肝。

  菊花茶有解熱作用,同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。

  二、明目。

  常用電腦的上班族适合喝菊花茶,根據研究得出,菊花茶确實對保養眼睛有好處。

  三、利水。

  早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣,可以用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。

  四、祛濕。

  菊花的挑選

  菊花茶對口幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

  1、菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白晰,且大朵的菊花。

  其實又小又醜且顔色泛黃的菊花反而是上選。

  2、菊花茶其實是不加其它茶葉,隻将幹燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

  泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。

  3、若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

  每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

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