第27周懷孕要點提示

　　孕27周的胎寶寶體重已有了900克左右，身長大約到達35厘米。可以看到胎寶寶頭上長出了短短的胎發，這時胎寶寶的聽覺神經系統已發育完全，氣管和肺還未發育成熟，但是胎寶寶的呼吸動作仍在繼續。這個時候，要給孕媽媽哪些生活上的指南呢？

　　懷孕27周胎兒發育情況和母體變化

　　懷孕27周胎兒發育情況

　　27周的胎兒現在體重已有900克左右，身長大約達到38厘米。可以看到胎兒頭上已長出了短短的胎發。這時胎兒的聽覺神經系統也已發育完全，對外界聲音刺激的反應更為明顯。你可以繼續為他講故事或者給他聽音樂，這會讓你和胎兒都感到平靜和愉快。

　　懷孕27周母體的變化

　　孕中期末，孕媽咪的子宮接近了肋緣，你的子宮約在肚臍上約7厘米處，宮高約27厘米。這會讓準媽媽覺得氣短，這是正常現象，不必擔心。小寶貝的胎動有時會讓你吃驚，你的腹部可能會像波浪一樣地動起來。這時由于腸蠕動減慢，直腸周圍血管受壓，使不少孕婦出現便秘現象。有些孕婦在這時會發現乳房偶爾會分泌出少量乳汁，這是正常的。

　　本周重點關注

　　糖篩什麼時候做？

　　“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，糖篩高危一般醫生會建議繼續做糖耐檢查，以确診有無妊娠糖尿病。妊娠之後首次發現或首次發病的糖尿病，稱為妊娠糖尿病，妊娠糖尿病會對孕婦及胎兒有多種不良影響，所以，有條件的孕媽媽最好都做糖篩檢查，以盡早檢測出是否有妊娠糖尿病并治療。

　　如果你是有糖尿病家族史、肥胖等高危因素，糖篩檢查應該提前到懷孕20周左右進行。其他的孕媽媽應在懷孕24-28周進行糖篩檢查。因為在這一時段正值胎兒快速生長期，準媽媽胎盤分泌功能越來越旺盛，機體内各種導緻糖尿病的因素發展到最為明顯，因而不易漏診。另一方面，如果此時發現孕媽媽有糖代謝問題，可以及早治療，将可能的母嬰危害減少至最低。

　　做糖篩的注意事項：

　　1、檢查前兩周減少澱粉（面食）、糖份的攝入。

　　2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

　　3、前天晚上8點以後不要進食，水也少喝。

　　4、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。

　　5、抽血時間掌握好，喝完後的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽血。

　　如何讓懷孕媽媽更健康

　　什麼時候開始休産假？

　　你什麼時候停止上班開始休産假，并沒有絕對恰當的時間，這很大程度上取決于你的身體狀況、孕期的進展情況，以及工作上的壓力和自身承受能力。家庭的财務狀況也是一個決定因素，你産假休得越早，寶寶出生後上班的時間可能就越早。你需要根據自己孕期的進展，自身的感覺來決定開始休産假的适當時間。需要說明的是，雖然國家規定産假90天（其中可休産前假15天），但是如果你出現孕期不适、需要保胎或并發症，而不得不休息，可以請醫生開證明，向單位申請病假休息。

　　如何預防妊娠糖尿病？

　　孕婦都應在妊娠24-28周進行“糖篩”，以早期發現妊娠糖尿病，及時開始治療；超過35歲、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕産史的孕婦屬于高危人群，需要更早“糖篩”。如果“糖篩”不過關，還需要進一步進行糖耐量檢測。同時，有糖尿病高危因素的準媽媽們應該注意控制糖、水果的攝入量。

　　懷孕27周營養提示

　　1、這一周，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修複等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質，是孕期極好的營養來源。

　　2、從現在開始到分娩，應增加谷物和豆類的攝入量，因為胎兒需要更多的營養。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對胎寶寶大腦的生長發育有重要作用，而且可以預防便秘。比如全麥面包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。

　　本周準媽媽必讀

　　1、從現在開始，你最好有計劃地學習一些關于分娩的知識，看些關于分娩的視頻，或是參加孕婦學習班學習分娩的課程。這樣做有助于你更加了解自己，了解分娩，減輕産前的精神負擔。

　　2、呼吸短促。懷孕期間，因為“一人呼兩人吸”，因此，許多孕婦時常會覺得上氣不接下氣。這并不表示你或寶寶體内缺氧，隻不過是表示你的肺沒有足夠的空間擴張。增加呼吸的效率和容量，同時解決上氣不接下氣的方法：

　　①發覺喘不過來，馬上改變姿勢。

　　②發現自己上氣不接下氣，就把動作放慢。

　　③試試呼吸運動——學會用橫膈肌來深呼吸。

　　④适當運動，可以增加呼吸和循環系統運作的效率。

　　3、皮膚瘙癢。懷孕中期以後，有些準媽媽會出現皮膚瘙癢症狀，以胸腹部、雙腳比較明顯。皮膚瘙癢可能由于孕期肝髒負擔增加，膽汁排洩受阻引起。

　　本周準爸爸必讀

　　妻子的肚子越來越大，行動也越來越不方便，做為丈夫，這短時間先不要經常出差了哦。盡量陪在妻子身邊，照顧她。

　　胎教提示

　　胎兒已具有聽覺能力。因此，當孕媽媽聽音樂時，胎兒也能“欣賞”。需要注意的是，音樂的音量不宜過大，也不宜将錄音機收音機直接放在孕婦的肚皮上，以免損害胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。應該在感覺的到胎動，也就是寶寶在清醒的狀态時播放音樂。除了聽音樂，也可以給寶寶講故事，充滿童趣的小故事。

　　相關内容推薦：孕期完全指導 懷孕指南

　　·懷孕1周保健 ·懷孕2周保健 ·懷孕3周保健 ·懷孕4周保健 ·懷孕5周保健 ·懷孕6周保健 ·懷孕7周保健 ·懷孕8周保健 ·懷孕9周保健 ·懷孕10周保健 ·懷孕11周保健 ·懷孕12周保健 ·懷孕13周保健 ·懷孕14周保健 ·懷孕15周保健 ·懷孕16周保健 ·懷孕17周保健 ·懷孕18周保健 ·懷孕19周保健 ·懷孕20周保健 ·懷孕21周保健 ·懷孕22周保健 ·懷孕23周保健 ·懷孕24周保健 ·懷孕25周保健 ·懷孕26周保健 ·懷孕27周保健 ·懷孕28周保健 ·懷孕29周保健 ·懷孕30周保健 ·懷孕31周保健 ·懷孕32周保健 ·懷孕33周保健 ·懷孕34周保健 ·懷孕35周保健 ·懷孕36周保健 ·懷孕37周保健 ·懷孕38周保健 ·懷孕39周保健 ·懷孕40周保健

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!