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眼睛疲勞腫怎麼辦？

健康更新时间:2024-12-23 11:57:55

　　如果平常的時候各位朋友如果不注意保護眼睛的話，就是會比較容易出現眼睛疲勞的情況，而且如果長期的疲勞的話，可能會對人眼睛的視力造成非常大的影響，這個是大家所需要注意的地方，所以現在就由小編來教一下各位朋友，遇到眼睛疲勞的時候應該要怎麼去處理會比較的好。

　　1、如果覺得眼部浮腫，将一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。

　　2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體内毒素，預防眼部松弛。

　　3、若是前一晚喝太多水導緻眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。

　　4、挑選适合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部口者喱則側重于補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，隻會令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。 10：00a.m. 工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，随時以靓麗的姿态接受鏡頭的考驗。

　　1、頭部保持不動，隻移動雙眼，盡量向上望，5秒後轉向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒後再轉向右望。 3、從左至右慢慢轉動眼球，重複5次。 4、從右至左慢慢轉動眼球，重複5次。 2：00p.m. 吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環。

　　以上小編介紹的方法都是能夠比較好的來進行治療的，調理的效果也是會非常的好，但是如果眼睛疲勞的情況特别的嚴重的話，最好還是要去專業的醫院來檢查一下，到底是因為什麼原因導緻的，這樣才能夠比較好的防止出現嚴重的情況。

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