很多老人都有胸悶氣短的症狀。胸悶氣短是很多疾病的征兆，那麼老年人胸悶氣短都是哪些疾病的征兆呢？想要知道的話就一起來看看吧！

　　老年人氣短的疾病信号 你知道嗎

　　氣短，是許多老年人常有的症狀。研究表明：老年人的氣短，往往是許多疾病的早期信号。它可能預示的疾病有：

　　肺氣腫

　　由于通氣受阻而緻肺泡擴大、彈性減退，肺功能受到影響，表現為呼吸困難，稍活動即加劇，咳嗽無力，痰不易咳出。

　　自發性氣胸

　　是肺氣腫、肺結核常見的一種嚴重并發症。當出現突然的一側胸痛、呼吸困難時，仔細觀察可見病側胸部外廓膨隆及肋間增寬，拍打氣胸一側似有擊鼓聲響。

　　肺栓塞

　　主要是心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病及手術後由血栓脫落阻塞肺動脈所緻。伴有呼吸困難、胸痛、劇咳等症時，應高度警惕。

　　急性心衰

　　主要表現是夜間出現的陣發性呼吸困難，嚴重時發生哮喘，多見于高血壓、冠心病、心髒瓣膜病等，其先兆症狀是：睡眠時喜歡逐步墊高枕頭，又常被胸悶憋氣所擾醒。

　　此外，肺部晚期肺結核、支氣管哮喘以及各類肺炎都有可能出現氣短症狀。

　　所以，不管有沒有心髒病，若出現哪怕是偶爾的氣短憋氣，也不應大意，應及時去醫院檢查。對于出現夜間氣短的老年人，日常的家庭護理主要遵循：心平氣和、戒煙避酒、充分休息、切忌過勞。必要時可在醫生指導下用一些強心、利尿或擴張血管的藥物。

　　老人腳腫趕緊查

　　近日，許多老年人因為腳腫給編輯部打來電話，詢問是怎麼回事。筆者采訪了哈爾濱醫科大學附屬第一醫院高幹二病房主任吳秀萍，她指出，腳腫是老年人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的預兆，因此要認真對待。

　　吳秀萍介紹，老年人腳腫主要有5種。營養性腳腫是由于老人進食少，且消化功能減弱引起的;特發性腳腫，多見于老年女性，可能與内分泌代謝異常有關;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈回流不暢導緻的，常是一隻腳先腫;功能性腳腫，雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明;最後還有一種是全身性疾病引發的腳腫，像患有心髒病、心功能減退以及腎髒疾病的老年人，多有腳腫的現象。此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當，以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。

　　由于原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍;若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發腳腫，那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

　　吳秀萍建議，老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎内科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心内科檢查;若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

　　吳秀萍說，預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，适當增加局部運動，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。如果腳腫伴有劇痛，那老人應采取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。

　　老年人護腰妙法

　　很多老人忍受着腰腿疼痛的折磨。除積極接受正規的康複訓練外，老人要在日常生活中加以保護。

　　有些老年人在乘坐公共汽車時，特别受不了急刹車，下車時，都走不了路了。對于這種情況，老年人應盡量坐到汽車前部的位置，以防汽車尾部劇烈颠簸對腰椎的損害。如果找不到座位，應盡量采取面向汽車行進方向的站立姿勢，雙手抓緊椅背等可供把持的物體，雙肘、雙膝微屈，腰部輕度前彎，雙腿盡量分開站立，呈微弓狀，這樣當車輛緊急刹車或颠簸時，可有效地保護腰椎和膝關節。

　　許多老年人，經常一大早從早市拎回大包小包的菜。其實，老年人最好隻買一到兩天的菜量，重量最好不要超過十斤，盡可能地減輕腰椎的負擔。可自制一個大的布袋，裝入蔬菜後将布袋挂到胸前或背後，盡量不用雙手提攜。菜量多時，可自帶一個手推車，腰部微微前彎推車。

　　上下樓梯或久坐後膝蓋疼痛的老人首先要盡量減少上下樓梯的次數。但在必須上下樓時，要掌握一定的技巧。上樓時，可用不痛的腿邁步到更高的一級台階、疼痛的腿随後跟上，要始終避免疼痛的腿先向上邁步;下樓時相反，應該疼痛的腿先下。如雙腿疼痛劇烈，側身上下樓梯，可适當減輕疼痛。随後回到家裡，需要多坐着時，做盡量伸直雙腿或輪流将雙腿伸直的動作。

　　60歲後要寫排尿日記

　　老年女性怕尿失禁，有時候一個噴嚏都會尴尬不已;而老年男性就怕“活人被尿憋死”。前列腺增生患者是否需要實施前列腺“減肥”手術，完全是跟着感覺走，記一記“排尿日記”對于醫生判斷您的“感覺”十分有意義。

　　前列腺增生在歐美各國極為常見，而國内一組數據顯示，50歲以上男性半數以上有前列腺增生，年逾70歲者發病數增至75%，80歲以上高達80%-100%。

　　近期廣東某報一則報道稱“粵男性高官過半前列腺增生”，在省直機關離休、副處以上退休及現職副廳以上幹部中，前列腺增生、高血壓、脂肪肝的比例，排在前三位。曾有學者調查了上海市1582名40歲以上男性，發現43%有前列腺增生，且年齡越大，發生率越高。

　　一般來說，35歲以後，前列腺裡都會開始形成一些小結節，隻是當時生長緩慢，50歲以後，增生加速，體積變大明顯，出現如夜尿增多、尿頻、排尿困難等壓迫症狀。因此，60歲以後的男性，最好開始關注自己的排尿情況，以監測前列腺增生的發展。

　　有前列腺增生的病人，會出現很多症狀，比如上廁所時需等幾秒才能排尿;排尿無力，射程不遠，結果易尿濕褲子或鞋子;或感覺尿液一直沒排完、排完還想再排等;嚴重者則尿不出。出現這樣那樣的排尿問題，不一定都需要治療，隻要病人不覺得很影響生活質量，都可以暫時不需要藥物或手術治療。

　　盡管許多人不需要治療，但患者自己還是應該随時觀察自己的病情發展，這也是早期治療的一種方法，寫“排尿日記”就是很好的方法。

　　尤其對于以夜尿為主的病人來說，排尿日記很有價值，記錄24小時排尿情況，如每次排尿的時間，間隔時間、其間的飲水量(包括含水分豐富的飲食)，是否服用了一些藥物，每次排尿量、排尿是否費力，以及有沒有尿不盡感等。

　　患者就診時，如果能向醫生提供這樣一本日記，有助于醫生鑒别是否是真正的夜間多尿，對診治前列腺增生有一定的參考意義。

　　此外，不需治療的前列腺增生患者，在觀察期間，還應養成一些良好的生活習慣，如定期小便，少吃辛辣刺激食品、注意保暖等。為了訓練膀胱的收縮功能，病人可适當憋尿，但不能憋得太緊。

　　哪些老年人該做肺功能檢查

　　肺功能檢查是呼吸系統疾病的必要檢查之一，它能客觀地觀測呼吸系統，識别可能被忽略的肺功能損害，對于早期檢出肺、氣道病變，評估疾病的病情嚴重程度及預後，有重要的意義。

　　但是目前，很少有老年人做過這個檢查。主要還是因為大家對這項檢查還不了解、不重視。其實肺功能檢查是一種物理檢查方法。它對身體無任何損傷，無痛苦和不适，而且具有敏感度高、重複檢測方便等優點。與X線胸片、CT等檢查相比，肺功能檢查更側重于了解肺部的功能性變化，是呼吸系統疾病的重要檢查手段。以下情況應做肺功能檢查：

　　1.反複上呼吸道感染的老年患者，肺功能檢查可觀察其肺功能是否有損傷。

　　2.有吸煙史及長期咳嗽的老年患者，看小氣道功能是否改變。

　　3.季節性咳喘發作的老人，看是否患有哮喘。

　　4.慢性支氣管炎定期複查，監控病程發展。

　　5.胸片異常，判斷肺功能損害程度。

　　生活中，有些老人走路喘不過氣時，表明肺功能已經很差，有可能已下降了一半了。因此，我們建議，中老年人每年常規體檢時，應做做肺功能檢查。

　　老年抑郁障礙的特點 抑郁症性假性癡呆

　　老爸是不是癡呆了？他最近幾個月變得糊塗。有人問“誰是列甯、秦始皇？”他很長時間才說：“不認識，聽說過他們，想不起他們是誰了。”“100-7=？”他長時間地算着，最後沮喪地說：“算不清了。”按說老父親也是個大學畢業生，退休才幾年，退休前又是搞統計工作的，不至于這樣。有時我再問他：“早上吃什麼飯了？”他慢慢地說：“可能吃了。”近來老父親經常哭泣，有時說：“腦子不轉了，什麼也記不住了，活着沒勁。”走路說話都慢，去神經内科檢查沒問題。

　　抑郁症性假性癡呆是一種可逆性的認知功能障礙。所謂可逆性，是說經過抗抑郁治療，患者可以恢複正常的認知功能。

　　由抑郁障礙引發的假性癡呆症狀起病急，進展較快;不能對周圍愉快的場面、言談做出積極的反應，無論周圍人多高興，他還總是郁郁寡歡、一籌莫展的樣子;對問題常籠統回答，如：“不知道”。上午病情較重;對記憶力的喪失主訴強烈;可認識到自己的問題為病态所緻;随着應用抗抑郁藥治療而假性癡呆症狀好轉。

　　上面例子中的那位老父親，綜合各種檢查結果，他可能患了抑郁症性假性癡呆，所以當老人出現類似癡呆的情況時，應多考慮幾個可能性。

　　醒得太早 警惕抑郁

　　抑郁引起的睡眠障礙，最典型的表現是“醒得太早”。如果連續兩周每天淩晨三四點、甚至兩三點就醒，醒後腦子很清醒，想着一些不必要、不開心的事情，越想越煩躁，然後苦苦等到天亮，就可能是抑郁的前兆了。這是因為，抑郁症具有“晨重夜輕”的特點，患者醒來時情緒最低落、心情最不好。

　　如果成天“睡不醒”、困倦嗜睡，白天也老躺在床上，什麼也不願意做，也要警惕是抑郁導緻的動機缺乏。還有一部分睡眠問題，可能是由其他心理因素導緻。比如焦慮的人常會“睡不着”、入睡困難，從開始上床到真正睡着超過30分鐘;神經衰弱的人時常“睡不香”，睡得不踏實，感覺似睡非睡，一點小動靜就會醒;而躁狂通常會讓人“不想睡”，每天隻睡三四個小時，白天也不疲勞，并且自我感覺良好。如果自己或身邊的人總是睡不好，則要加以重視，不要靠安眠藥或喝酒“催眠”。最好到精神科或心理門診就診。

　　别讓錯誤心态影響幸福指數

　　人到老年，心理倍感脆弱、孤獨，此時，如果老人因為心理問題誘發各種老年疾病就得不償失了。在日常生活中要警惕，不要做下面幾種老人。

　　愛當家的老人：時代在進步，社會在發展。一些父母還把昨天那種“三娘教子”的思維定式照搬在已經成年的兒女身上，對兒女的事情愛幹涉、插手，不相信他們能處理好，常畫出一個道道讓兒女們走。其結果是兒女不領情，自己也尴尬。

　　唠叨的老人：唠叨是老年人的一種通病。一件事情、一個道理，總愛說過來道過去，生怕兒女不聽或者忘記。這種行為既收不到預期的效果，還會引起兒女的反感。

　　生活苛刻的老人：有的老年人一花錢就“心痛”。老人重積累輕消費，不僅自己生活苛刻，即使子女為其買東西也會因花錢太多而落埋怨。過慣了艱苦日子的老年人也該對自己好點，該花的錢就要花。

　　熱衷攀比的老人：“回憶過去不後悔，立足現實不攀比，展望未來不擔憂。”是老年人保持良好心态的秘方。然而，許多老年人往往在這三個方面出現問題，不僅自己和别人攀比，還在兒女面前拿自己的兒女和别人的兒女攀比，無意中傷害了自家兒女的自尊和情感。老年人發出的這種信息，隻會給兒女帶來負面的刺激和消極影響。

　　有上述情況的老人，不妨調整一下心态，改變一下行為，做一個學會生活處世、随性順意的快樂老人。

　　結語：很多老年人生病了卻不自知，所以必要的檢查和檢測還是要定期做的哦！(文章原載于《養生保健指南》，刊期：2012.07，作者：楊忠敏，馮宇曦，馮菲，俏紅，張志超，吳于青，許天紅，陳芸，孫豪甫，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)。

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