茶水太熱
英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示，由于溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時，容易導緻牙齒表面産生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深，必然傷及牙質，導緻牙齒過敏，嚴重時會損害牙髓或牙神經，引起感染或膿腫。
說話多
英國肯特郡BMI醫院口腔外科專家盧克·卡斯卡裡尼博士表示，經常說話容易導緻下巴磨損和撕裂，甚至會造成颞下颌關節炎，損害牙齒健康。
刷牙時使勁漱口
倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示，吃飯時産生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。建議飯後至少等半個小時再刷牙，同時要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。
運動過量
德國海德堡大學醫院一項最新研究發現，長時間運動容易導緻唾液減少，唾液堿性升高，導緻牙菌斑的細菌激素增多，增加牙病危險。
遊泳時張着嘴
英國牙醫協會專家黛米恩·沃姆斯利教授表示，遊泳池中的氯可能會導緻牙齒侵蝕，牙齒表面硬組織損失，使牙齒變色和敏感。遊完泳，最好刷個牙或者漱漱口。
補牙後坐飛機
盧克·卡斯卡裡尼博士表示，補牙後坐飛機可能會導緻牙痛。原因是高度變化會導緻牙齒填充材料中産生微小的氣囊，由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機着陸後幾小時消失。如果疼痛依然存在，應看牙醫。登山或滑雪時也可能會出現同樣的情況。
牙齒當成剪刀用
倫敦國王學院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示，用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等，都非常容易傷及門牙。
含着藥片
為了達到鎮痛效果，很多人會将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而，卡斯卡裡尼博士表示，這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林，也能緩解牙痛。
懷孕時不注意口腔衛生
赫特福德郡牙科專家傑裡米·希爾博士表示，服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導緻雌激素水平升高，使牙龈組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強，導緻或加重牙龈炎，容易發生牙出血。養成良好的口腔衛生習慣，可使口腔炎症最小化。
服抗組胺藥
英國肯特郡藥劑師斯蒂芬·福斯特表示，抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位，進而影響唾液分泌，導緻口幹。經常口幹會導緻牙龈萎縮及牙周病，增加感染幾率，嚴重時會導緻牙齒松動甚至脫落。咀嚼無糖口香糖和多喝水有助于促進唾液分泌。
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