記得小時候吃過桃子都舎不得将桃核扔掉，總是把它放在陽光下曬幹，然後用錘子将桃核砸開取裡面的桃仁吃。但是吃上一口總會将它們扔掉，總覺得苦。現在聽說不少人将桃仁與當歸煮湯來喝，這還是一個很好的養生方法。那麼自己就好奇了，怎麼将桃仁和當歸結合才能達到養生的功效呢？
【處方】當歸、桃仁。
【功能主治】蓄血。
【摘錄】《傷寒大白》卷二
【處方】當歸、桃仁、紅花、丹皮、山楂、澤蘭葉。
【功能主治】血蓄上焦發狂者，如狂喜忘，漱水在口，不能下咽，寸脈見芤者。
【用法用量】
【摘錄】《傷寒大白》卷二
桃仁的功效
活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。用于經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。
食療價值
通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便幹燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸内糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利于排便。
調經：緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長(短)或是月經過少(多)。
止血：含有大量膠質，生成血小闆，有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月經過多，血崩的婦女。
補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
當歸的功效
當歸的功效
補血活血，調經止痛，潤腸通便，可以很好地順通人體内部。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、有的時候，如果感覺痛經的話，特别難受的話，可以選擇當歸使用的，有很好的保健功效，虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
桃仁當歸湯雖然有養生的功效，但這兩者始終是藥材，中醫上還将是藥三分毒呢。長期的食用肯定會給身體帶來一生為危害。如果你們想要養生，可以通過運動或者改善飲食來達到養生的目的哦。總之适合自己身體情況的方法才是最好的。
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