茶在中國很常見的，但是需要了解的是很多茶裡含有的物質是不一樣的，要根據它們的特性選擇适合自己的茶，或者是根據季節選擇茶的種類，例如女性在生理期前後不适合飲茶，孕婦也不要多飲茶。因為茶有提神的作用所以也建議不要在睡前飲茶，如果是春季女性應該喝什麼茶好呢？
“茶”字出于《爾雅？釋木》：“槚，苦荼（即後來的“茶”字）也。”。茶的古稱還有荼、詫、茗等。中國俗語中的開門七件事“柴米油鹽醬醋茶”亦都表明茶在中國文化中的重要性。在古中國和平盛世的時候，茶也開始成為了文人雅士們的其中一個消遣，和“琴棋書畫詩酒”并列。
主要分類
根據陳紹寬《鑒茶、泡茶、品茶全書》中的茶的制造方法分類，可以分為不發酵的綠茶；輕發酵的清茶；重（半）發酵的烏龍茶；全發酵的紅茶四類。
綠茶的發酵程度為0%，主要的成茶有龍井、瓜片，碧螺春茶，毛峰茶、雲霧茶等；
白茶的發酵程度在5%-10%，主要的成茶有包種茶、白毫銀針茶、白牡丹茶、香片等；
烏龍茶的發酵程度在15%~50%，主要的成茶有武夷岩茶、大紅袍、凍頂烏龍茶、高山茶、鐵觀音等；
紅茶的發酵程度在100%，主要的成茶祁紅、滇紅等 。
建議女性喝的茶
1.普洱茶--暖胃、降血脂、清腸
2、烏龍茶--消脂、改善膚色
3.金銀花茶--清熱解毒、祛痘
4.紅茶--美容護膚、抗衰老
其實對茶的分類，标準是很多的不止以上提出的幾種還可以分為季節性的茶，色澤不一樣的茶，還有一種标準是焙火程度，這些都是可以将茶分類的标準，當然茶的種類也是非常多的，所以對女性而言要選擇飲茶的種類的時候要了解這類茶的相關知識。
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