吃魚肉有9大益處?魚對人體的好處很多，但并不意味着所有人都适合吃魚，因為每個人體質是不同的，尤其是對一些疾病患者來說，吃魚對健康有很大的影響，我們來看看哪些人不适合吃魚，接下來我們就來聊聊關于吃魚肉有9大益處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃魚肉有9大益處

魚對人體的好處很多，但并不意味着所有人都适合吃魚，因為每個人體質是不同的，尤其是對一些疾病患者來說，吃魚對健康有很大的影響，我們來看看哪些人不适合吃魚。

這些人不宜多吃魚

一、痛風患者

因為魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，痛風是由人體嘌呤代謝異常引起的。因此，痛風患者在急性發作時期，應禁止吃所有的肉類和高嘌呤食物。在緩解期吃魚要禁止過量攝入。

可适當選擇含嘌呤較少的魚類，如鲱魚、金槍魚、鲑魚、白魚、龍蝦等；而嘌呤較多的魚類，如鯉魚、鳕魚、左口魚，鲈魚，鳗魚，鳗魚等則要避開選擇；千萬不要吃含嘌呤非常高的沙丁油魚、鳳尾魚、魚子等。

二、服用一些藥物的人

比如氯苯那敏是組胺受體拮抗劑，而魚蝦等富含組氨酸的食物，可在體内轉化成組胺。如果吃魚和抗組胺藥一起使用，它可以抑制組胺分解，導緻組胺積累，引起頭暈，頭痛等症狀。

三、出血性疾病患者

如血友病、血小闆減少、維c缺乏等出血性疾病病人。因為二十碳五代酸（EPA）魚油中含有可以抑制血小闆聚集的物質，從而加重出血性疾病患者的出血症狀。

四、過敏人群

一旦出現皮膚過敏，就要小心吃魚，以免引起更嚴重的過敏。

五、晚期肝硬化患者

肝功能不全的人群，肝髒凝血因子就會減少，容易出血，不能吃沙丁魚、鲱魚、金槍魚、鯉魚，大部分魚都要盡少食用。

六、不孕不育患者

研究表明，男人吃魚過多往往會削弱生育能力。因為魚中的汞含量高于水中的汞含量。當汞進入人體時，它可以直接與血液中的紅細胞結合并阻礙生殖細胞的功能。

七、肺結核患者

肺結核患者吃了有些魚容易産生過敏反應，如惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等，嚴重者還會出現心悸、口唇腫脹、面部浮腫、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至高血壓危象和腦出血這樣威脅生命的過激反應。

八、懷孕的婦女

孕婦不宜經常吃海魚，常吃海産品，就可能導緻子宮内的汞含量變高，汞含量越高，兒童的注意力、記憶力和語言能力等其他功能稍有延遲的風險越大。

不過科學家還警告說，即使汞攝入量不足，胎兒的大腦發育也可能延遲。

為此，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，一星期最多吃2次，一次不超過100克。

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