關于洗澡這個問題，不同地區的人會有不同的看法。比如說南方人通常認為澡必須天天洗，這樣才能夠幹淨；而北方人則認為，夏天可以天天洗澡，冬天就完全沒有必要了。其實不管是不是天天洗澡，有一些洗澡的事情還是需要注意的，稍有不慎就很容易引發猝死的現象。下面和作文庫知識百科一起來看看。

　　不能立馬洗澡的情況

　　出汗後不要立即洗澡

　　這一點主要是針對于夏天來說的，夏天天氣炎熱，随便出去活動一下，回來就滿身的汗了，這個時候洗一個澡的确會很舒服，但是如果一身的汗就盡量不要立即去洗澡，否則很容易産生不良反應。身體流汗的時候，人體的血液循環會加速，血管也會擴張，全身的毛孔也會打開來散發熱量，如果這個時候去洗澡就很有可能使原本已經打開了毛孔突然關閉，這個時候，人體的熱量無法排出來就很有可能會導緻中暑現象，嚴重的還可能會導緻猝死。

　　吃飽後不能立即洗澡

　　我們在吃完飯半個小時之内最好不要洗澡，因為這個時候食物都堆積在我們的腹腔沒有消化掉，而洗澡的時候水溫一般會比較高，這會導緻身體中大部分的血液都流向表皮。這樣腹腔周圍的血液就會減少，這樣不僅會影響食物的消化，甚至還有可能會導緻低血糖現象的發生，這對于洗澡時候的人來說是比較危險的。

　　發燒的時候不能洗澡

　　人在洗澡的時候皮膚表皮的溫度開始升高，這樣就會消耗身體的能量。如果本身就有點發燒，這個時候再去洗澡就很有可能會引發體力不支的現象，這樣就容易暈倒了。如果發燒出汗多，用熱毛巾擦擦就行。

　　血壓過低的時候不要洗澡

　　本身洗澡的時候就會使全身大量的血液聚集在皮膚表層，如果是在血壓較低的時候去洗澡，這樣很有可能會導緻大腦的供血量不足，容易産生缺氧的現象，這個時候也就很容易暈倒而産生意外了。

　　臨睡前不要洗澡

　　很多人都覺得應該在睡前洗澡，洗完澡舒舒服服的就可以去睡覺了，其實這并不是最好的辦法，最好是在睡覺前兩個小時左右洗澡。人在洗澡的時候表皮的溫度會升高，這樣就容易産生興奮的感覺，會影響睡眠質量，所以提前兩個小時洗澡，給皮膚一個冷卻的的時間，這樣也能最好的保障睡眠質量。

　　洗澡的講究

　　表示：用水洗身體，除去污漬。也能去除異味。

　　每周次數

　　夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可适當減少洗澡次數。

　　洗澡水溫度多少合适

　　澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體内的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低于10℃為好。

　　适宜時間

　　無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。

　　不宜情況

　　飽餐後和饑餓時不應洗澡。飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　酒後不應洗澡。酒精會抑制肝髒活動，阻礙體内葡萄糖的恢複。而洗澡時，人體内的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

　　勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心髒、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

　　血壓過低時不應洗澡。在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。

　　發燒時不宜洗澡

　　當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

　　什麼人不宜洗澡

　　發燒時不應洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。

　　另外，即使沒有高燒，疾病在急性發展期最好也不洗澡。患嚴重心髒病、高度貧血、尿毒症、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。

　　什麼人不宜常洗澡

　　腦血管病患者不宜常洗澡。洗澡時産生的熱刺激，會使患者體内血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。

　　癫痫患者不宜常洗澡。洗澡時，由于大量的水蒸氣被吸入體内，使得體内含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，易造成暫時性機能紊亂，誘發癫痫。

　　老年人洗澡不宜過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得幹燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體内熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!