生活中，有些人的牙齒是非常黃的，不僅拉低了個人的顔值，還降低了自己的自信心，那麼牙齒發黃，生活中，有些人的牙齒是非常黃的，不僅拉低了個人的顔值，還降低了自己的自信心，那麼牙齒發黃，有哪些妙招可以祛除呢？導緻牙齒發黃的原因是什麼？和作文庫知識百科來看看吧。

　　牙齒發黃的原因是什麼呢？

　　1、生活中的不良習慣：像是經常吸煙喝酒，就會導緻牙齒變黃，這是生活中應該注意的。

　　2、衛生習慣：有些人忽視口腔衛生，經常晚上不刷牙，使牙齒表面積累了一層食物殘渣，像是牙石、煙漬、茶漬等“不良痕迹”，這就導緻了大黃牙，其實這不是牙齒本身的問題，是不注意口腔衛生造成的。

　　3、老年黃牙：随着年齡的增長，牙齒也會跟着老化，顔色逐漸變暗，呈淡黃色，時間使皮膚起皺紋，也會使牙齒不再潔白如初。

　　4、牙刷太硬：對于清潔效果來說，硬毛牙刷要比軟毛牙刷好得多，雖然效果好，但是它會破壞牙齒表面的牙釉質，造成色素沉着。經常使用硬牙刷的人，雖然牙齒是硬的，但牙齒的顔色也不會太白，所以建議大家準備一個軟的和一個硬的牙刷，每三天用一把硬的牙刷來徹底清潔牙垢，但是不要在月經期間使用硬毛牙刷，原因是身體新陳代謝水平不穩定，牙釉質非常脆弱！

　　有哪些妙招可以祛除呢？

　　1、用吸管喝飲料

　　通過吸管喝飲料可以阻止牙齒變黃，原因是它可以減少牙齒和飲料的接觸，大大減少了飲料使牙齒變色的機會，使牙齒更白，更持久。

　　2、多吃蘋果和胡蘿蔔

　　蘋果具有輕微的酸性和澀味，還有一些含有纖維的果肉，是清潔牙齒的理想食物，仔細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物可以像牙刷一樣，起到清潔牙齒以及清除牙齒上頑固色素的作用。

　　3、自制美白牙膏

　　微粒物質可以去除牙齒的顔色并且可以磨光牙齒，而且它的腐蝕性不會損害牙釉質，可以用發酵粉和水自制牙膏，每月可多次使用，能夠去除牙齒表面色素，美白牙齒。

　　4、減少燒心反胃酸

　　來自消化系統的酸性水會返回口腔，造成牙釉質腐蝕，就像是蘇打水中的酸性物質，所以一定要咨詢專業人士來控制胃酸倒流。

　　正确刷牙

　　1、物理刷牙方法

　　動作要領：将牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然後沿牙面向牙龈輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。

　　功能：能清潔牙面和刺激牙龈組織的血液循環。增進牙周組織健康。

　　2、比斯刷牙法（Bass technique）

　　動作要領：洗刷唇舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙龈方向，使刷毛進入龈溝和鄰間區、部分刷毛壓于龈緣上作前後向短距離來回顫動。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。

　　功能：能有效地除去頸部及龈溝内的菌斑，按摩牙龈，還可避免牙頸部楔狀缺損及牙龈萎縮。

　　3、旋轉式刷牙法(roll method)

　　動作要領：

　　第一步，從牙龈往牙冠方向旋轉刷。刷前牙唇面、後牙頰面 和後牙舌腭面時，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。

　　第二步，将牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。

　　第三步，順牙縫刷洗，即可将各個牙面刷幹淨。刷前牙舌腭面時，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷後牙咬合面時将牙毛放在咬面上，前後來回刷。

　　上述各種刷牙方法，在熟練的基礎上也可以綜合起來，例如先作水平顫動法，然後要作幾下垂直顫動法，擇其優點，保持口腔衛生。

　　Tips:健齒小偏方

　　橘皮粉潔齒：橘子皮經曬幹後研磨成粉末，摻在牙膏裡，能幫助保持牙齒潔白如玉。

　　生姜止牙痛：切一小片生姜咬在痛處即可止痛。可重複使用，晚上睡覺時也可将其留在口中。

　　吃有咬勁的食物：為了牙齒的健康，适當吃一些有咬勁的食物，如玉米、海帶、牛肉等。

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