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常遛狗的人壽命更長

健康更新时间:2025-02-27 14:30:23

　　常遛狗的人壽命更長

　　常遛狗的人壽命更長

　　據英國報道，研究者發現，經常照料狗和遛狗的人身體更健康，最終活得也更長。遛狗給老年人帶來的好處包括經常散步、體重更标準、社會交往多和較少去看醫生等。

　　研究者從美國選取了有代表性的約2萬名年齡在50歲以上的參與者，考察了他們與動物的互動關系、體力活動量、看病頻率和健康結果等方面的信息。

　　分析結果顯示，養隻寵物狗和經常遛狗能增加老年人的體力活動量。與寵物狗感情更親密的人更有可能經常遛狗，他們每次遛狗的時間也較長。狗能讓主人産生強烈的運動欲望，不僅僅是因為主人必須每天規律地遛狗，還因為帶着狗一起散步比主人自己散步的頻率要高得多，尤其是老年人。

　　醫務工作者建議老人在退休後養隻寵物狗來改善其健康狀況，從而降低老人的醫療保健支出。退休人群集中居住的社區也應當制定對寵物友好的政策，如設立遛狗專用通道和鍛煉區域，從而讓老年居民獲得衆多健康益處。

　　養狗能督促老年人鍛煉，也有助于他們結識更多的朋友。美國疾控中心建議人們每周從事150分鐘中高強度的鍛煉，而遛狗恰好滿足了老年人的鍛煉需求。

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