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兒童保健兒童秋季感冒食療方

母嬰更新时间:2024-07-24 07:16:49

　　又到了一年一度的深秋時節，這時天幹物燥，好多寶寶由于不适應氣候的變化而感冒，秋季感冒，多為燥邪襲肺，表現為幹咳，無痰或少痰，痰黏膩難以咯出，痰中帶血絲，或伴有口燥咽幹、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。咳嗽日久可引起胸部疼痛，有時持續1～2個月不愈。這樣的情況急壞了爸爸媽媽吧！今天小編介紹幾種治療這種感冒的食療方，家長朋友們不妨試一試吧！

　　芝麻核桃粥芝麻及核桃各30克，炒熟後研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發幹燥，秋燥久咳。

　　生梨粥生梨兩隻，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口幹、舌燥、燥咳。

　　銀耳粥銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少等證。尤其适合小兒在秋季久咳少痰者。

　　杏仁炖雪梨甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗淨去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置鍋内隔水炖煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天。有良好潤肺化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食保健品。

　　芝麻粥芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟後磨成細粉狀，待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。适用小兒幹咳無痰，大便幹結者。

　　上述食療方均具有潤燥的作用，家長們不妨為寶寶們做一些嘗嘗吧，既能增進孩子的食欲，同時又能達到治療的目的。

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