寶寶喝奶粉是很正常的，但是有不少的家長發現，寶寶在喝了奶粉之後就開始出現了上火的迹象，那麼奶粉上火怎麼辦呢？你知道上火的症狀有哪些嗎？知道上火吃什麼好嗎？下面還是來詳細的了解一下吧。

　　寶寶吃奶粉上火怎麼辦

　　任何品牌的奶粉相對母乳來說都是易上火的，解決上火的最安全有效，也是最必須的辦法就是多喝水，白開水是嬰兒最好的"涼茶"。

　　嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月後50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。如果是夏天應适當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

　　稍微大一點的寶寶，可以 給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為适宜。在夏天吃比較合适。

　　多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽幹而痛的寶寶極适宜。荸荠：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常适宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，内火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最适宜。

　　多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。莴筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。适合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼适合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

　　注意事項

　　1周歲以内的寶寶不宜服用蜂蜜，可能會導緻肉毒杆菌中毒！

　　如何判斷寶寶上火了

　　寶寶上火5種表現

　　1.皮膚幹燥

　　由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中，皮膚很容易變得幹澀，甚至發生皲裂，寶寶的毛發也會因此變得幹枯無華或脫落。

　　2.口舌生瘡

　　寶寶上火後大都會出現口角糜爛、幹裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。

　　3.眼屎增多

　　寶寶眼内分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼睑。

　　4.腹瀉

　　寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不适、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。

　　5.大便幹結

　　有的寶寶上火後會引起便秘，排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

　　如何預防寶寶上火

　　1、挑選合适的寶寶奶粉

　　寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所緻。因此，控制寶寶飲食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。

　　2、每天給寶寶多喝水

　　每兩頓寶寶奶粉之間要給寶寶喂一次溫開水，每次喝水量約為寶寶每頓奶量的三分之一左右。媽媽平時要幫助寶寶養成愛喝溫開水的習慣，尤其是在天氣幹燥、寶寶哭鬧後、喝奶後、出汗較多時，注意及時補充水分。

　　可以将大白菜、白蘿蔔煮水給寶寶喝。為了使口感好些，可以在煮好的湯汁中加點嬰兒專用的葡萄糖，效果挺不錯的。

　　3、訓練寶寶養成正常排便習慣

　　寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　4、适時給寶寶添加輔食

　　果汁、蔬菜汁：在寶寶四五個月以後，媽媽可以考慮給寶寶添加輔食，平時可以給寶寶喂一些新鮮的蔬菜水或者是果汁等，這也是能夠起到“清火”的作用的。

　　泥狀輔食：随着寶寶的逐漸長大，可以逐步給寶寶添加别的輔食，比如菜泥、果泥、爛面條等，這些食物裡都含有豐富的維生素和纖維素，有助于減少寶寶因為喝奶粉而引起的上火症狀。

　　輔食粥：可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于奶粉上火怎麼辦的相關内容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了上火的症狀有哪些，也知道了寶寶上火吃什麼好，當然，小編還是建議先預防，盡量避免寶寶上火。

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