很多育兒講堂都在說給寶寶補充魚肝油有很多好處，比如可以預防佝偻病的發生，而且可以預防夜盲症，但是很多寶媽對魚肝油怎麼補？什麼時候是補最好？，并不是特别的清楚，今天小編就給大家科普一下适合嬰兒和一歲幼兒的補充魚肝油最佳時間及注意事項？
一、什麼時候才是給孩子補充魚肝油的最佳時間呢？
一般孩子剛出生之後的前半年生長速度是非常快的，所以生長發育過程當中所需要的營養物質就需要及時的補充，才能讓孩子更好的成長，魚肝油也不例外，所以在孩子出生之後的1~2周就可以适當的給孩子補充魚肝油，一般魚肝油補充到兩歲就要停止了，因為在這個期間孩子的生長速度已經沒有那麼快了
給孩子補充魚肝油也是很多新手媽媽特别煩惱的一件事情，因為剛開始孩子吃魚肝油，身體可能沒有辦法完全适應它的功效，這個時候每天隻需要吃一滴，就可以當孩子一周适應了之後可以去觀察孩子的大便是不是正常，如果大便正常沒有什麼異常的情況，可以适當的增加魚肝油的用量增加到兩滴左右，随時的去觀察孩子大便的情況，如果非常的健康，而且大便也沒有任何異常的情況，沒有出現腹瀉嘔吐等一些異常的症狀，魚肝油的用量是可以慢慢的去增加，直至增加到一顆，接着就保持這樣的用量，一直喂養到兩周歲左右，然後停止
1 歲半到2歲的嬰兒是可以吃魚肝油的，魚肝油能促進寶寶的骨骼發育。但家長也需注意，給嬰兒補充魚肝油也是需要技巧的，胡亂補充可能适得其反。下面小編就來聊聊如何給嬰兒補充魚肝油。
第一，選擇優質的魚肝油
市面上的魚肝油品牌和種類衆多，有些劣質的魚肝油加了不少添加劑，嬰兒吃了容易出現過敏等問題，為了避免這種情況的發生，家長在給嬰兒補充魚肝油時，應該盡量選擇正規品牌的産品，以免出現魚肝油質量問題。
第二，補充量要恰當
寶寶出生15天後，就可以開始補充魚肝油了。剛開始建議按照一天一滴的量進行補充。如果一周内未出現問題，每天可以增加到2滴。按照這原則慢慢增加，最多不能超過5滴。
第三，補充時間要正确
一般來說，嬰兒補充魚肝油最佳的時間是2-3歲以内，斷魚肝油的最遲時間不能超過3歲。2-3歲的嬰兒可以自己去外面活動了，紫外線的照射能幫助他們獲得一些維生素D。
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