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懷孕了吃什麼水果好

母嬰更新时间:2024-10-01 18:13:12

懷孕了吃什麼水果好?懷孕初期可以吃蘋果、香蕉、檸檬、梨、柚子、葡萄，草莓，火龍果，芒果，猕猴桃，等很多的，但孕婦的飲食要多樣化,多吃營養高食物，如魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,建議你懷孕期間主要是不能吃生冷辛辣刺激的，現在小編就來說說關于懷孕了吃什麼水果好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

懷孕了吃什麼水果好

懷孕初期可以吃蘋果、香蕉、檸檬、梨、柚子、葡萄，草莓，火龍果，芒果，猕猴桃，等很多的，但孕婦的飲食要多樣化,多吃營養高食物，如魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,建議你懷孕期間主要是不能吃生冷辛辣刺激的。

孕婦不可以食用山楂，因為山楂具有刺激子宮收縮的作用，會導緻流産。

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