《黃帝内經》是一本神奇的書。

　　它詳細推演了60甲子中，

　　任意一個年份的五運六氣。

　　五運，即木、火、土、金、水五行的運動。

　　六氣，即風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候的變化。

　　2023年的年運：火運不及

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　　2023癸卯年，又稱水兔年、黑兔年。

　　癸屬陰水，卯屬陰木。

　　癸卯年的年運是：火運不及。

　　司天之氣為陽明燥金，主管上半年之氣。

　　在泉之氣為少陰君火，主管下半年之氣。

　　今年上半年火不刑金，燥氣司政。

　　初夏當熱不熱，氣候偏涼；

　　萬物生長力不足，恐難成熟；

　　夏秋大熱、大雨，炎熱潮濕。

　　下半年，雖少陰君火在泉，助火運不及，

　　但主客之氣皆不相得，

　　當冷不冷，蜇蟲不藏。

　　越是這種低沉、壓抑的氣運，

　　水來克火，

　　越容易初夏暴熱暴冷、氣候反常的現象。

　　2023年需要引起注意的疾病

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　　在健康方面，可能出現心、肺、腎等方面的問題，

　　如咳、喘，肺部疾病，胸痛、心血管、心和心包的問題、心腎虛寒，肩胛骨間痛、脅下痛。

　　母病及子，火運不足，火生土的能力減弱，脾胃寒濕重，

　　尤其在初之氣：大寒——春分（1.20日到3.21日）。

　　癸卯年的春天多雨，寒濕重，

　　濕包火，人容易有内熱，

　　出現上火、腹脹、濕困疲乏、小便黃。

　　日常煲湯建議常加入五指毛桃和土茯苓，

　　愛喝茶的朋友多喝茶氣飽滿的茶，

　　加速身體的新陳代謝，排出寒濕。

　　2023年，心陽不足，推動力弱

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　　火是熾熱噴發的動力。

　　火是積極向上的能量。

　　火是炎炎夏日。

　　火是熱烈真摯的情感。

　　火是跳動有力的心髒。

　　。。。

　　今年火運不及，

　　也就意味着這是陽氣不足的一年，

　　精神、情緒方面也比較容易陷入低迷狀态，

　　多出現傷春悲秋的狀态。

　　“火”的能量低，容易心陽受損，或心火不足。

　　心主神明，心火，是身體的神明之源。

　　2023年，守護好我們的心陽

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　　了解病因後，我們對症下藥。

　　補足“火”的能量，提升心火力量，

　　守護好我們的心火和能量場。

　　人生在世，修什麼，都不如修心。

　　内心有光之人，才是真正的智者。

　　不亂于心，不困于清；

　　得失随心，平淡為真；

　　化繁為簡，心寬自在；

　　寵辱不驚，淡泊明志。

　　養生之道：以茶修心養性

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　　自古文人雅士有雲：“茶可修心養性”。

　　清茶一杯，谧人心脾，

　　或一人獨飲，或三五好友暢談，

　　品的是茶，

　　咀嚼回味的是生活、閱曆、文化、精神、人生。

　　茶可靜心戒躁。

　　喝茶是個慢活，

　　不管是沖泡還是喝茶都要求慢、再慢、靜心品，

　　這便會慢慢讓你浮躁的心靜下來，

　　收獲了意想不到的心安、心靜、心甯，

　　身心得到了徹底的放松。

　　人生需要留白，

　　當你能學會慢下來，慢慢品味茶，

　　慢慢地修行，

　　你會在又苦又甜的茶裡,

　　領悟到生活的本質和哲理，

　　遇見更好地自己。

　　往期精彩,

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