大多數人都知道白頭發出現是衰老标志，随着年齡增長不斷老化，身體多個器官功能降低，原本烏黑的毛發也會開始變白，主要是黑色素産生量減少，因此才會顔色改變。當然，營養物質缺乏，壓力過大也會導緻白頭發越來越多。需要了解白頭發出現是怎麼一回事，積極應對。
白頭發不能随便拔掉？
許多人說出現白頭發不要随便拔掉，是覺得拔掉一根會長出三根，實際上這個想法并沒有依據，不會因為拔掉一根頭發就重新長出三根新的。如果有這種情況，為何還有那麼多人存在脫發困擾，頭發越來越稀疏。
不能随便拔掉白頭發，主要是為了避免傷害毛囊，有時拔掉一兩根還沒有太大關系，但如果白頭發數量多，分布廣泛，随意去拔掉，可能在傷害以及刺激毛囊後出現不适感。
長白頭發就不容易患癌？
癌症作為危害程度較高的疾病，關于癌症入侵和哪些原因有關，同樣需要了解，做好防癌措施。不少人都認為長出白頭發就是不容易患上癌症的表現，這是無稽之談。白頭發是否出現和癌症患病率高低沒有直接關系。
就目前的研究來看，大多數人癌症入侵和不良習慣有關，加上放射因素，遺傳因素影響，才會讓癌細胞産生。要去真正了解白頭發長出來和哪些原因有關，積極保護毛囊和毛發。
白頭發出現和哪些原因有關？
1、壓力過大大部分人長出白頭發和衰老有關，随着年齡增長這種變化逐漸明顯，當然，長時間壓力過大，無法保持精神放松，會讓白頭發越長越多。通過良好心态保持，把壓力釋放，可以讓自己活得輕松潇灑。
但如果長時間處于壓抑，負能量狀态，會降低睡眠質量，整天心事重重，沒有什麼愉悅感的情況下人的老化速度會加快，還在無形中降低抵抗力，這樣相比那些活得輕松，潇灑的人來說長白頭發的概率增加，要懂得把負面情緒消除。
白頭發出現不排除和營養物質缺乏有關，想要保持健康應該飲食均衡營養，三餐保持規律，确保人體所需要的各種成分都提供。而能讓頭發得到滋養，促進黑色素合成的原材料有維生素、蛋白質、各種礦物質、微量元素等。
如果長時間挑食偏食，單純吃素，會在某些營養物質缺乏後出現疾病，除了降低抵抗力之外白頭發也會越來越多。可見，注重營養補充，身體才能保持良好狀态。
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